Trawienie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

a do posiłków nie dodajesz nic co mogłoby na to wpłynąć? na mnie tak wpływają dodatki jak np. za dużo sałaty masłowej czy jak dam za dużo jalapenos

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

Mało przypraw i dodatków używam więc to bym wykluczył.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

a ten mass activator z mlekiem?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 20658 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577468

luk52
Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Może być o supli. Poza tym jak interpretujesz 'luźne stolce'

doping & zdrowie

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

DJ_DoDo
a ten mass activator z mlekiem?

300ml wody jak na pudełku.

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

krzykacz
luk52
Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Może być o supli. Poza tym jak interpretujesz 'luźne stolce'

Luźny stolec to taki fest juz jak woda.
pół to wiadomo no i najlepiej uformowany

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

Zrobić jakieś wyniki z krwi?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

daj zrzut jak to wyglada ilościowo
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Mozesz też obliczyć sonie ile błonnika dziennie spożywasz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1149

anubis84
daj zrzut jak to wyglada ilościowo
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Mozesz też obliczyć sonie ile błonnika dziennie spożywasz