Trawienie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29716 Napisanych postów 27113 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 384011

a do posiłków nie dodajesz nic co mogłoby na to wpłynąć? na mnie tak wpływają dodatki jak np. za dużo sałaty masłowej czy jak dam za dużo jalapenos

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

Mało przypraw i dodatków używam więc to bym wykluczył.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29716 Napisanych postów 27113 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 384011

a ten mass activator z mlekiem?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21546 Napisanych postów 71012 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 574850

luk52
Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Może być o supli. Poza tym jak interpretujesz 'luźne stolce'

doping & zdrowie

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

DJ_DoDo
a ten mass activator z mlekiem?

300ml wody jak na pudełku.

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

krzykacz
luk52
Witam,

Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach?
Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki.
przykładowy dzień:
Rano mass activator
7 chleb i jajka gotowane
10 ryz mięso
13 jogurt / banan
15 mass activator przed treningiem
obiad
lekka kolacja i przed spaniem tst gh

Może być o supli. Poza tym jak interpretujesz 'luźne stolce'

Luźny stolec to taki fest juz jak woda.
pół to wiadomo no i najlepiej uformowany

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

Zrobić jakieś wyniki z krwi?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17673 Napisanych postów 131619 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1458081

daj zrzut jak to wyglada ilościowo
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Mozesz też obliczyć sonie ile błonnika dziennie spożywasz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

luk52

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1149

anubis84
daj zrzut jak to wyglada ilościowo
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Mozesz też obliczyć sonie ile błonnika dziennie spożywasz