Regularnie od 3 miesiecy chodze na silownie (3 razy w tygodniu). W chwili obecnej chciałem kupic sobie juz druga odyzwke (pierwsza jaka mialem to olimp 65 protein). Przejrzalem troche roznych ofert i w ostanich dniach, szczegolnie jedna z nichprzypdla mi do gustu, a mowa o Hi Tec Super Mass Professional (25%, 69% weglowodanow). Chcialem po krotce uzasadnic swoj wybor.
Mam 181 cm, przy 84 kg. Ogolnie nie narzekam na swoja wage, chociaz jednak zalezalo by mi troche na spaleniu brzucha (wiem spala sie nie tylko sam brzuch, ale calosc).
Jednak wczesniej chcialem troche przybrac na masie, jednoczesnie uwazajac aby za bardzo nie przybylo mi tluszczu, szczegolnie w pewnej czesci ciala (wiadomo chyba gdzie . Przeczytalem ze ta odzywke wlasnie wyroznia to sposrod innych ze zapobiega nadmiernemu tworzeniu sie tkanki tluszczowej. Tak wiec chcialem zapytac czy to najwlasciwsza odzywka w moim przypadku, oraz chcialbym wiedziec czy moze znacie cos lepszego niz to, albo podobnego.
Ile nalezy takich puszek wziasc (3000g) aby taka cala kuracja miala sens i efekt??
Chcialem zaznaczyc ze nie moze to byc odzywka ktora w znaczny sposob wplywa na cisnienie lub serce, bo niestety nie moge powiedziec ze w 100% te rzeczy mam zdrowe.
Moje drugie pytanie, troche wybiegajace w przyszlosc jest nastepujace: jaka jest najlepsza odzywka na spalanie tluszczu, moze ewentualnie zastosowalbym ja po powyzszej kuracji na spalenie niepotrzebnego tluszczu.
Poczatkowo myslalem o L-karnitynie ale po przeczytaniu masy odpowiedzi w archiwum, doszedlem do wniosku ze chyba nie dziala on zbyt efektywnie. Ktos tam powiedzial ze jezeli juz L-karnityna to tylko w plynie i zagraniczna (nurition, i jeszcze jakies 2 byly wymienione). Ale tez wszyscy sugerowali jakies mocne srodki z zastrzezeniem ze trzebamiec mocne serce i dobre cisnienie. Co jednak gdy ktos takiego nie ma? Wiem oczywiscie ze najlepiej spalac tluszcz nalezaloby naturalnie, ale moze jakis srodek ktory by to wpomagal????
Mam nadzieje ze nie powtorzylem tych pytan po raz 100 i nie odeslecie mnie do archiwum (to moj 1 post ))))
Z gory dziekuje za odpowiedz
Z podrowieniami