Sprzęt,trening w domu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94

Witam.W najbliższym czasie planuje zakup sprzętu do domu:
Ławeczka z modlitewnikiem,stojakami i prasą do nóg,gryfy,hantle,drążek.Czy tyle sprzętu wystarczy na początek ?
Chciałbym jeszcze również wiedzieć gdzie mógłbym kupić dobry sprzęt w miarę dobrej cenie,jakbyście podlinkowali byłbym wdzięczny :).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Witaj,
dobry stosunek ceny do jakości ma Marbo Sport. Spokojnie u nich możesz się zaopatrzyć.

Jednak zrewidowałbym trochę ten sprzęt

Wolna ławka z regulacją skosu, osobne stojaki, bez prasy i bez modlitewnika. Niestety takie multiławki są w teorii do wszystkiego, a w rzeczywistości są do niczego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

OFuKe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94

Dzięki,zaraz coś poszukam.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28295-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-z-mocowaniem-na-worek-MH-D202-2-0-Marbo-Sport.html

Dorzuć do tego 2 x gryf krótki + gryf długi + obciążenie i całe ciało przetrenujesz...
Marbo też miało kiedyś jakąś zniżkę dla forumowiczów, więc możesz ich o to dopytać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

prasa zbędna, modlitewnik też, na prasie nie komfortowo się trenuje tyakiej dokładanej, no chyba ze w marbo będzie ineaczej, bo na 2 różnych już próbowałem i lipa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OFuKe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94

jest jakiś tańszy sklep od marbo sport ? Czy marbo to już jeden z tańszych ?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Od Marbo mam w domu starą ławkę sprzed dobrych 10 lat i była solidna, stąd mogę polecić ich sprzęt. Czy jest coś innego? Nie wiem, szukaj.

W razie w tak jak mówiłem, pytaj o rabat dla forumowiczów SFD, bo wiem że kiedyś był w Marbo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

ja bym postawil na stojaki, lawke wolna bez pracy, gryf dlugi, krotki i gy=ryfiki do hantli i tyle

no i woadomo obciazenie i drazek ewentualnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

Jest jeszcze sprzet massiv, też podobne ceny, mozesz poszukać starych używanych ławek, ale mogą być nawet o droższe takich firm olymp, hes.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co dalej?

Następny temat

Podspodenki

Polecane artykuły

Sprzęt,trening w domu

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

co dalej?

Podspodenki

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Węglowodany po treningu: jak to jest?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu