Kontuzja , czy przemęczenie ?

Witam , chciałbym się prosić o poradę. Od dłuższego czasu , kiedy ćwiczę mięśnie klatki piersiowej po intensywnym w miarę wysiłku czuję ból w prawej sekcji mięśnia piersiowego. Jest to lekki (kujący) dyskomfort. Na poważny uraz to nie wygląda.
Miał ktoś kiedyś taki problem ? Samo przejdzie , czy potrzebna jest przerwa ?

Wydaje mi się, że jest to po prostu spowodowane ciężkim treningiem. Sam czasem mam tak, że jak zrobię progres w jednym dniu na klacie, bicepsie i tricepsie to ten ostatni jest wymęczony przez co przez pewien(krótki) czas pobolewa dosyć. Pytanie ile u ciebie trwa ten ból?

Po treningu ból się nasila i trwa tak z 3 dni.

Jak tak jest to mzoe przeciążyłeś klatkę, możesz dać jej czas na regenerację, odpocznij od treningów.

Dzień po treningu klaty w lewym mięśniu czuję zakwasy , a w prawym nie . Miał ktoś kiedyś taki przypadek ?

Widocznie lewa strona mocniej pracuje. Mozesz hantlami operować wtedy każda strona niezależnie będzie pracowała