Szukam suplementu, który spełni większość zapotrzebowania na witaminy i mikro/makro.
Zdaję sobie sprawę, że nie ma specyfiku spełniającego całkowite zapotrzebowanie.
Jestem w trakcie kuracji izotretynoiną, więc muszę unikać witaminy A.
Zależy na dużej dawce cynku, magnezu i ewentualnie witaminie C. Reszta w okolicach zalecanego spożycia.
Do tej pory jedynym sensownym wyborem jaki znalazłem jest ZMA.
Czy znajdę coś lepszego? Ewentualnie czym mógłbym wspomóc ZMA, aby nie przesadzić w dawkowaniu?
Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:27:34
Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:34:58
Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:35:35
Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:36:06