Problem z erekcją

Witam,pisze w dość niezręcznej sprawie i potrzebuje by mi ktoś coś doradził, mam 25 lat i od dłuższego czasu zacząłem mieć problemy z erekcją tak że była słabsza a po pewnym czasie np tak jak teraz to mam problem wgl z osiągnienciem 1 normalnego wzwodu, zacząłem ograniczać papierosy z prawie paczki dziennie do 2/3 dziennie i dalej to nic nie daje, mógłby ktoś coś poradzić zna ktos jakieś sposoby ?Mógłby ktoś doradzić nwm diete jaka powinna pomóc,ćwiczenia czy ewentualnie jakiś preparat

przede wszystkim to zrób badania testosteron, estradiol, prolaktyna, kortyzol

A jakaś dieta która która te czynniki pobudza ? , nie robiąc narazie badań , wie ktoś co może być przyczyną i jak z tym walczyć dalej , jak to by nie pomogło to wtedy bym poszedł zrobić szczegółowe badania

Zaburzenia erekcji to problem, z którym boryka się coraz więcej mężczyzn – nie tylko dojrzałych. Główną przyczyną powstawania tej dolegliwości są fizyczne dolegliwości – takie jak choroby układu krążenia lub cukrzyca. Problemy hormonalne .Nie bez znaczenia są także aspekty psychologiczne, takie jak stres czy depresja oraz urazy mechaniczne, spowodowane choćby długą i intensywną jazdą na rowerze. Proponuje na wstępie wykonać sobie podstawowe badania krwi oraz badania hormonalne . Wyniki wstaw tutaj do oceny

Badania krwi robiłem jakiś czas temu wszystko było w norme jak lekarz stwierdził tylko 1 coś z wątrobą związane było troche podwyższone

Badania laboratoryjne

Wytyczne EAU sugerują wybór testów laboratoryjnych indywidualnie dla każdego przypadku. ICSM rekomenduje wykonanie tych badań, zaznaczając przy tym, że nie zawsze jest to konieczne. Wskazane badania laboratoryjne u mężczyzn z ED( Zaburzenia wzwodu (erectile dysfunction - ED) ) to:

test doustnego obciążenia glukozą (jeśli nie wykonano w ciągu ostatnich 12 miesięcy);
profil lipidowy (jeśli nie wykonano w ciągu ostatnich 12 miesięcy);
testosteron całkowity (próbka pobrana rano).

Badania laboratoryjne do rozważenia przez lekarza po zapoznaniu się z historią pacjenta to:

hormony tarczycy,
prolaktyna,
LH.

A nie robiąc narazie badań , jaką diete zastosować bądź jakie ćwieczenia wykonywać itd ?

Trening siłowy, co do diety to dieta zbilansowana https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzić_swoje_libido_i_zwiększyć_jego_moc-a1400.html

a jakieś konkrety żeby szybko poprawić erekcje, jakiś preparat najlepszy ?

sildenafil w aptece bez recepty

Nie zaczynaj od końca tylko od początku . Napisałem Ci co masz w pierwszej kolejności zrobić .Najpierw trzeba wykluczyć problemy hormonalne . Pozatym istnieje wiele potencjalnych czynników mogących w sposób istotny wpływać na “łóżkowe sprawy”. Niestety najgorsze jest to, że bardzo często występują one w pakiecie w efekcie czego dochodzi do sumowania negatywnych bodźców i drastycznego pogłębienia problemu. Warto mieć ten fakt na uwadze i zadbać o swój tryb życia, gdyż ma on niebagatelny wpływ na życie seksualne.