W dzisiejszych czasach gdzie zdecydowanie za dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej tam problem się pojawia najczęściej. Pośladek w zaniku, tył uda przykurczony więc trzeba go sensownie porolować i porozciągać jednocześnie zmobilizować pośladek do pracy.
Warto jak byś poszedł do sensownego fizjo żeby Cię obejrzał bo takie promieniowanie może być też spowodowane problemami z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!