hmmm

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1383

CZeść prosze o rade - w trakcie spraringu kiedy uderzał sparing partnera w brzuch ( wiadomo - jest pozycja dolna ) uderzam go i w momencie powrotu czesto zdarza mi sie oberwaćz prostego , Jak mam tego unikac ? garde 3mam ale ciezko ja szybko ustanowic po wyprowadzeniu ciosu na brzuch ,
Prosze o rade
dzieki - Portek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aerts

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 676 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3129

Dzięki, kwas jak zwykle fachowo i dokładnie
niestety po wielu niepowodzeniach wyje.bałem Dc
tera tego emula mam
Pozdro.

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

uderzaj i w tym samym czasie rob unik.albo uderzaj w twarz

.wtedy cie raczej nie trafi chyba ze w druga strone.co trenujesz??mozesz na sparingach uderzac w twarz??

ps:mowimy chyba o uderzeniach rekami no nie?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

Portnoy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1383

trenuje przez net , a moim trenerem jest Jerome Le Banner - jego "kick boxing muay thai with jerome le banner"

Mam sparingi z kumplem - klepiemy sie bez nog - sam boks =wiec moge walic w twarz :)
a jesli chodzi o unik = poprostu od razu cofnąc sie do tyłu , klasyczny unik odsuwając noge w tyl i potem korpus tak ?

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

mialem na mysli cos takiego:robisz doskok np troche w prawa strone i uderzasz goscia.a w ogole to lepiej kopac po brzuchu bo jak sam powiedziales-latwo w ryj zarobic.

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

Portnoy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1383

podkreslam ze cwiczymy tylko rekami a nie nogami wiec komp w brzuch odpada ( poza tym wtedy te mozna zarobic z kontrataku ) wiec prosze o rade jak temu zaradzic w miare mozliwosci ?
dodam jeszcze , ze Jarząbek bardzo mi pomógł i pomaga - i chwała mu za to !Q!! :D Wazelina --->

POrteK

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

a tak w ogole to nie oplaca ci sie uderzac tylko raz w brzuch.jezeli chcesz zaczac z uderzenia w brzuch to zrob tak jak powiedzialem czyli zrob nagle doskok z unikiem(odsuwajac glowe w ktoras strone),walnij i od razu walnij druga reka w twarz(np sierpowego).

ps:skad wziales trening le bannera?mozesz podac adres

??a masz tez treningi innych zawodnikow k1?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

Portnoy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1383

to nie jest trening tylko szkołka video jakby - ja jestem leworeczny , on tez wiec git

juz podaje .... jak masz Dc to podaje nazwe huba :
oto on : 10mbit-1.myftp.org -jest tam mnostwo o k1 itp , poniewaz to hub wlasnie tej tematyce poświęcony
Pozdro

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

a co to jest Dc

?nie da sie jakos wejsc przez www?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

Portnoy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1383

niestety nie , ponieważ jest to program typu kazaa , emule itp , wymagający shared folder itp itd

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

a czy przez kaaze by sie dalo??hmmm a nie masz strony skad mozna sciagnac kaaze

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565

kiedy wyprowadzasz cios to szybko robisz prawie w tym samym momencie unik
albo inna możliwość to po zadaniu ciosu odrazu robisz doskok do przeciwnika i próbujesz zadać ciosy w półdystansie

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat