Aerts

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

676

przeczytanych postów

3129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2005 (10:22)

Data rejestracji 10.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ból w lędźwiach jwt, gdy uderzam nogą lubręką zakroczną mam za***isty ból w plecach, w dole kręgosłupa. może wiecie co mi jest i jak to wyleczyć można? nie boli mnie kręgosłup tylko te mięśnie wokół czyli chyba lędźwia.	32	2004-04-14 18:24
Scena MMA i K-1	Jest przeciwnik dla Aertsa właśnie dostałem maila od petera. zapytałem się go z kim chciałby walczyć w czerwcu. napisał mi tak "they put me with gary goodrige..." jak dla mnie peter wygra przez ko w drugiej rundzie.	13	2004-05-21 15:18
Sztuki Walki	2 problemy wole je zamieścić w jednym poście zeby nie zaśmiecać forum. 1) wypadająca szczęka: bardzo żadko ale jednak poważnie, wypada mi żuchwa z tego stawu pod uchem. po prostu gdy mocno otwieram morde i prubuje ją zamknąć to zatrzymuje mi się żuchwa	13	2004-05-05 22:17
Scena MMA i K-1	Wyjaśnienia i plany mistrza (lumber jack) Dla fanów Aertsa i k1. "na początek chciałbym przeprosić że nie walczyłem w marcu w m.m.a, miałem poważną kontuzję podczas treningu zapasów, ale teraz jestem zdrowy. narazie przygotowuje się do walki 6 czerwca w k1. narazie nie wiem kto będzie moim przeciwnikiem ale kiedy	14	2004-05-05 21:17
Scena MMA i K-1	Co nas czeka w Las Vegas... carter wiliams vs. mighty mo nobu hayashi vs. dewey cooper micheal mcdonald vs. marvin eastman kely leo vs. tatsufumi tomihira super walki to: shanon brigs vs. gary goodrige bob sap vs. tommy glanville (z obozu mourica smitha)	28	2004-04-13 21:25
Sztuki Walki	Darek głodny sukcesu... michalczewski chce przejśc wage wyżej, czyli do ciężkiej i walczyć o mistrzostwo świata tej wagi z brewsterem. tygrys powiedział, tu cytuje: "...brewster to najgorszy mistrz świata wagi ciężkiej w historii" go go darek!!!!!!!!!!!!!! szkoda	20	2004-04-19 18:15
Scena MMA i K-1	Wywiad z Saletą! zamieściłbym tego posta do uderzancych bo więcej jest o boksie ale skoro była mowa o k1 wrzuciłem go tu, mam nadzieje że nikt nie będzie miał pretensji. pozdro. -andrzej gołota jest niewątpliwie najlepszym bokserem wagi ciężkiej. ale kto jest	19	2004-04-24 10:03
Scena MMA i K-1	K1 Oceania July 16 superfight narazie są znane superfighty: ray sefo vs. franscois botha ignashov vs. joseph bodorezic co do ignashova to mam nadzieje że szybko se poradzi bo ostatnio walczył z nim jak na kacu. a cóż, ray sefo pokaże błyskawicznie dla bothy że w k1 nie ma	6	2004-04-24 11:00
Scena MMA i K-1	K1 Romanex jeśli ktoś zamieścił tą informację to sory bo nie zwracam uwagi na to co dzieje się w mma. a to ze strony czytałem tylko dlatego że pojawiło się nazwisko hunta a więc zrobiłem post. a więc rozpiska wygląda tak: 22 maj 2004 sobota bob sap vs.	5	2004-04-21 22:32
Scena MMA i K-1	K1 Italy 24 kwiecień 2004 walka rezerwowa ionut iftimoaie (romania) vs luca bellora (italy) turniej jorgen kruth (sweden) vs ivica perkovic (croatia) marc dewit (belgium) vs mladen brestovac (croatia) vitaly akhramenko (belarus) vs ante varnica (croatia) freddy	8	2004-04-19 18:32
Scena MMA i K-1	Hoost vs. not Bonjasky a więc tak jedna wielka lipa, nie ma praktycznie na co czekać. hoost vs. xavit bajrami łłłłłłłłłłłłeeeeeeeeeeeeeeeeee do porównania takie same gp w tamtym roku hoost vs. jeff tank silva jan nortje vs. evgueni orlov bonjasky vs.	1	2004-03-26 14:29
Scena MMA i K-1	Nowa twarz w k1 <br><br>32 letni, trzykrotny mistrz świata w kickboxingu i obrońca tytułu w boksie amerykanin derek panza zapowiedział swój występ w 30 kwietnia podczas gali k1 w las vegas "battle at the	9	2004-03-24 09:38
Scena MMA i K-1	14 marzec K1 Nijagata tak jak w temacie walki które nas czekają: zasady mma: bob sap vs. dolgorsuren sumiyabazar aleksey ignashov vs. steve wiliams micheal mc donald vs. lyoto ivan salverry vs. haliun boldbaatar zasady k1: tsoyushi nakasako vs.	22	2004-03-10 20:05
Sztuki Walki	Co jeść, pić itd. ... ...żeby uniknąć odprysków kości.	37	2004-03-06 11:54
Sztuki Walki	K1 W TV w poniedziałek będzie k1 legendy. 20.15 ciekawo z którego roku, ostatnio było z 1994 a we wrześniu z 2001. oby teraz było z 1998, trzecie mistrzostwo aertsa. kasztan	39	2003-11-21 12:29
Sztuki Walki	Ma ktoś walki lub.... .........fragmenty walk zawodników k1 ale nie w k1 tylko w jakimś ich stylu szczególnie poszukiwane aertsa ale najlepiej wszystkie jakie macie. nagradzałbym sogami ale niestety.... w każdym razie może jakoś się odwdzięcze. three time k1 world	5	2003-11-26 20:29
Sztuki Walki	Pytanko do Gladiatora. w jednym artykule fajnie mówiłes o swoim trningu. ale jak trenujesz na zimę i późną jesienia. kasztan	2	2003-10-23 18:07
Sztuki Walki	Mistrz k1 wiadomo już kto z kim będzie walczył w mistrzostwach. stefan leko vs. cyril abidi peter graham vs. remy bonjasky peter aerts vs. alexey ignashov ray sefo vs. musashi kto według was przejdzie do półfinałow później do finałów i kto wygra	69	2003-11-05 16:37
Sztuki Walki	Gwiazda sumo w k1. nie dawno dowiedziałem się że yokozuna (tak się chyba nazywa) będzie walczył w k1 z bobem sapem, uuuuuuu ciężka sprawa dla obydwu. inny zawodnik sumo (albo ten sam) akebono(może to jego imię) możliwe że będzie walczył z filho albo z sefo. filho to	14	2003-11-11 13:26
Sztuki Walki	C nie wiem co wy na to ale ignashov wlaczył wczoraj jak na kacu. to nie był ten sam zawodnik. nie chciało mu się w ogóle uderzać. i jakby nie dał rady mu kopnąć na głowę. sędziowie ogłosili że wygrał ale tamten dostał tylko dwa strzały a ignashov z	7	2003-11-01 21:50
Sztuki Walki	Ochraniacz kostki. zastanawiam się po co na wlakach muay-taj zawodnicy zakładają usztywnienie na kostki. mam zamiar takie kupić bo ostatnio skręciłem kostkę ale za bardzo nie wiem do czego mogą sie przydać. czy może nie rozciągną się po kilku treningach i będą do	14	2003-10-25 13:10
Sztuki Walki	Ból stopy i piszczeli. moim dotychczasowym sposobem uodparniania sie na ból było oswajanie się z nim walczac na zasady k1 i unikajac ochraniaczy. może ktos zna mniej bolesny sposob. kasztan	20	2003-10-13 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Akcje	2004-09-08 08:26
Sztuki Walki	Akcje	2004-09-07 17:13
Sztuki Walki	W które miejsce uderzyć...	2004-09-05 21:51
Sztuki Walki	W które miejsce uderzyć...	2004-09-05 20:51
Sztuki Walki	Utwardzanie, urazy, regeneracja i suple przy lowkick'ach.	2004-08-31 08:37
Sztuki Walki	Utwardzanie, urazy, regeneracja i suple przy lowkick'ach.	2004-08-30 15:59
Sztuki Walki	Utwardzanie, urazy, regeneracja i suple przy lowkick'ach.	2004-08-30 14:23
Sztuki Walki	Utwardzanie, urazy, regeneracja i suple przy lowkick'ach.	2004-08-30 13:43
Sztuki Walki	Czy jeszcze to ma ses?	2004-08-29 17:55
Sztuki Walki	Utwardzanie, urazy, regeneracja i suple przy lowkick'ach.	2004-08-29 17:48
Sztuki Walki	Torpedy, a zęby.	2004-08-27 21:34
Sztuki Walki	Sedziowanie w Atenach	2004-08-25 20:26
Scena MMA i K-1	Chaos	2004-08-23 22:46
Sztuki Walki	Pytanie nowego....	2004-08-22 19:27
Sztuki Walki	Pytanie nowego....	2004-08-22 19:04
Sztuki Walki	Pytanie nowego....	2004-08-22 18:58
Sztuki Walki	Do Kaska: TRENING PSYCHOMENTALNY.	2004-08-22 17:27
Scena MMA i K-1	Chaos	2004-08-21 15:55
Scena MMA i K-1	Chaos	2004-08-21 15:43
Scena MMA i K-1	Chaos	2004-08-21 15:37
Scena MMA i K-1	Chaos	2004-08-21 14:35
Sztuki Walki	plagiat	2004-08-17 09:29
Sztuki Walki	Chce zaczac przygode z (boks, kickboxing, tajski) ????	2004-08-16 11:11
Sztuki Walki	Chce zaczac przygode z (boks, kickboxing, tajski) ????	2004-08-15 21:20
Sztuki Walki	Walka Tysona wygra czy przegra	2004-07-31 22:33
Sztuki Walki	Walka Tysona wygra czy przegra	2004-07-31 13:04
Sztuki Walki	thai i prawidlowe kopanie lowkickow	2004-07-29 13:39
Scena MMA i K-1	Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE	2004-07-29 13:04
Sztuki Walki	shoot miska i fightera	2004-07-27 11:31
Sztuki Walki	shoot miska i fightera	2004-07-26 15:48