Problem z barkiem

Siemanko :D
Chciałem zapytać czy ktoś z Was miał może podobny problem z barkiem, tzn ciężko powiedzieć o co chodzi, bo zdjęcie Rtg nie wykazało nic, czekam na usg 24.10 - czy to słuszne posunięcie ciężko powiedzieć bo robię prywatnie gdyż lekarz rodzinny po zdjęciu rtg stwierdził że jest ok i do obserwacji, a przecież coś takiego nie dzieje się jak jest ok..
https://m.fotosik.pl/zdjecie/pelne/b0085a8b9b294d3f
Widać takie wybrzuszenie jakby, niby z drugiej strony jest to samo, ale jednak nie, no chyba że ja już dostaje jakiegoś j**ca.. jestem raczej szczupły bo przy 180 ważne koło 73kg, pojawiło się to coś po dłuższym okresie robienia co najmniej 100 pompek dziennie, wyskoczyło z dnia na dzień.
Ktoś może kojarzy coś ? Z góry dzięki za każdą odpowiedź, pozdrawiam!

witaj.

faktycznie to co prezentuje sie na barku nie wyglada normalnie, jest wynikiem pewnej patologii tkanek.

skoro zdjecie RTG nic nie wykazalo to mozna domniemać, że dotyczy to tkanek miękkich aniżeli tkanek kostnych. Badanie USG powinno rzucic nieco swiatla na to, co dzieje sie z barkiem, jednak rowniez niekoniecznie wprost pokaze Co tam sie zadzialo.

dobra opcja bylaby wizyta u fizjoterapeuty, aby palpacyjnie obejrzal caly staw, przyczepy poszczegolnych miensi, obojczyk, jak i otaczajaca go torebke. Zdjęcie z tej perspektywy jest nieco trudne w ocenie, jak i po samym zdjeciu trudno rowniez opisac co to moze byc.

byc moze pojawil sie stan zapalny i obrzek, byc moze pojawil sie jakis tluszczak/kaszak jednak te zazwyczaj rosna w czasie, nie pojawiaja sie szybko na Ciele.

Kwestia rowniez jakie jest w dotyku, czy ma bardziejs trukture zbita i twarda, czy bardziej jak pecherzyk z woda, ze mozesz go wciskac a on zmienia swoj ksztalt pod wplywem nacisku.

Konieczna bedzie dalsza diagnoza aby namierzyc przyczyne i to co sie pojawilo

ganglion raczej tez mozna tutaj wykluczyc.



warto rowniez przyjrzec sie technice treningowej wykonywania samych pompek, przeczytasz o tym a artykule
https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_efektywnie_robić_pompki._5_porad_na_trening_pompek-a3231.html


suplementy o dzialaniu przeciwzapalnym, rownie zmoga byc przydatne w przypadku wlaki z kontuzja, ktora bedzie posiadala tego typu odczyn (prozapalny)
warto wtedy zaopatrzyc sie m.in. w boswellie czy kurkumine
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Curcuma-opis38330.html 

Dziwne wygląda na jakiegos guzka , rozgrzewaj się przed pompkami , porozciągaj barki ogólnie zwiększ temperature ciała przed wykonywaniem cwiczen to ból powinien minąć jeśli jakiś występuje