SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór obciążenia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 316
Witam po Waszej pomocy zdecydowałem się na zestaw od marbo:Ten
+ stojaki do pompek również od marbo.
Teraz pytanie co do obciążenia czy na początek ten zestaw da radę Może być? tak wiem bitumiczne ale na początek chyba wystarczą kiedyś jeśli złapie zajawkę będę myślał nad zmianą na żeliwo.
Podejrzewam ze więcej niż 30-50kg nie wycisnę na początek. ( i tak chce się podstaw nauczyć i prawidłowości, więc lepiej mniej i na spokojnie niż na maksa i źle... )
Lub podobny zestaw obciążeń
Z góry dzięki ;)



Zmieniony przez - titanium1 w dniu 2019-09-27 08:50:41

Zmieniony przez - titanium1 w dniu 2019-09-27 09:04:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33178 Napisanych postów 23266 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278284
Nie warto bitumicznego brać.lepiej mniej kupić a żeliwne - uwierz mi na słowo bo sam 3 lata ćwiczyłem bitumicznym i to był błąd . Są duże ( mało na sztangę wchodzi ) z czasem się sypią i odkształcają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 316
monkey22
Nie warto bitumicznego brać.lepiej mniej kupić a żeliwne - uwierz mi na słowo bo sam 3 lata ćwiczyłem bitumicznym i to był błąd . Są duże ( mało na sztangę wchodzi ) z czasem się sypią i odkształcają

no wiadomo ale cena robi swoją jakby nawet 1.5roku wytrzymały byłbym zadowolony :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Szkoda kasy, jak nawet zajawki nie załapaiesz to zeliwo zawsze w cenie, odsprzedasz bez problemu.

Zamaist bitumicznego już lepeij stalowe toczone kupić ok 3 zł za kg.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 316
anubis84
Szkoda kasy, jak nawet zajawki nie załapaiesz to zeliwo zawsze w cenie, odsprzedasz bez problemu.

Zamaist bitumicznego już lepeij stalowe toczone kupić ok 3 zł za kg.


podeślij link bo nic wyszukać nie potrafię .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
https://www.olx.pl/oferta/obciazenie-stalowe-oktagon-stal-CID767-IDdViU1.html#836048d77f 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw z alledrogo

Następny temat

Ćwiczenia zastepcze

WHEY premium