kilop
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3058
Wiek
57 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36772
.
Pozdrawiam
Kilop
Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
subziro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2390
mysle ze otom fotke ci chodziło
"tylko ciezki trening daje efekty"
...
thatman
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
3951
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
62148
a wszystko żywcem z FLEXa......a po grzyba te zdjęcia
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
qwer
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1425
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57361
Sergio - triceps - 25-30 serii w treningu
Arni - 24 serie na klateczke...
Gdyby dzisiaj w dziale "Trening" ktos napisal, ze robi 30 serii na triceps albo 24 serie na klateczke, to zostalby skarcony i powiedzielibyscie mu, ze taki trening nie da mu nic, poza przetrenowaniem
Jak widac na przykladzie tych i innych panow takie cienszkie trenigi dawaly im bardzo duzo(mimo, ze nie istnialy wtedy jeszcze takie firmy z odzywkami jak np. Lyka Labs, czy IP )
Jak to jest?
Arni - 24 serie na klateczke...
Gdyby dzisiaj w dziale "Trening" ktos napisal, ze robi 30 serii na triceps albo 24 serie na klateczke, to zostalby skarcony i powiedzielibyscie mu, ze taki trening nie da mu nic, poza przetrenowaniem
Jak widac na przykladzie tych i innych panow takie cienszkie trenigi dawaly im bardzo duzo(mimo, ze nie istnialy wtedy jeszcze takie firmy z odzywkami jak np. Lyka Labs, czy IP
)
Jak to jest?
...
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
3951
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
62148
...he he..poprostu ,,recepta na sukces'' wg. Areniego 50mg/dz/meta + 500mg/tyg/primo......co do Sergia to niewiem ale napewno bardzo podobnie.......zresztą jak wszyscy MO wraz z najstarszymi...........
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
MISTRZOSTWA OGNISKA TKKF"HERKULES"`83 ROK
Następny temat
MISTRZOSTWA TKKF HERKULES`89
