Pozdrawiam
Kilop
Doradca w dziale Trening
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a wszystko żywcem z FLEXa......a po grzyba te zdjęcia
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
Sergio - triceps - 25-30 serii w treningu
Arni - 24 serie na klateczke...
Gdyby dzisiaj w dziale "Trening" ktos napisal, ze robi 30 serii na triceps albo 24 serie na klateczke, to zostalby skarcony i powiedzielibyscie mu, ze taki trening nie da mu nic, poza przetrenowaniem
Jak widac na przykladzie tych i innych panow takie cienszkie trenigi dawaly im bardzo duzo(mimo, ze nie istnialy wtedy jeszcze takie firmy z odzywkami jak np. Lyka Labs, czy IP )
Jak to jest?
Arni - 24 serie na klateczke...
Gdyby dzisiaj w dziale "Trening" ktos napisal, ze robi 30 serii na triceps albo 24 serie na klateczke, to zostalby skarcony i powiedzielibyscie mu, ze taki trening nie da mu nic, poza przetrenowaniem
Jak widac na przykladzie tych i innych panow takie cienszkie trenigi dawaly im bardzo duzo(mimo, ze nie istnialy wtedy jeszcze takie firmy z odzywkami jak np. Lyka Labs, czy IP )
Jak to jest?
...
Napisał(a)
...he he..poprostu ,,recepta na sukces'' wg. Areniego 50mg/dz/meta + 500mg/tyg/primo......co do Sergia to niewiem ale napewno bardzo podobnie.......zresztą jak wszyscy MO wraz z najstarszymi...........
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
Poprzedni temat
MISTRZOSTWA OGNISKA TKKF"HERKULES"`83 ROK
Następny temat
MISTRZOSTWA TKKF HERKULES`89
Polecane artykuły