Glukonian cynku - jaka jest PROCENTOWA przyswajalność?

Panowie, jaka jest właściwie PROCENTOWA przyswajalność cynku pod postacią glukonianu ? Źródła podają różnie, jednocześnie wzajemnie sobie przy tym zaprzeczając.

Przy okazji, czy cynk organiczny firmy WALMARK to dobry jakościowo preparat?


Zmieniony przez - Rostov w dniu 2019-09-08 15:40:46

Przecież masz preparat Zincas Forte bez recepty

Wiem, a co do mojego pytania o konkretną substancję?

z tego co mi podpowiadaja internety to glukonian bedzie porownywalny z cytrynianem, wiec jego przyswajalnosc bedzie na wysokim poziomie, mozna z powodzeniem wykorzystac taka forme cynku. jakie ilosci planuesz stosowac i w jakim celu?
zazwyczaj nikt sie nie przejmuje stosownaiem cynku jezeli chodzi o suplementacje sortowca okolo 15-30mg na dobę w zupelnosci wystarczy, no chyba ze jest to element suplementacji przeciwko np. tradzikowi, wiec tam juz leca nieco konretniejsze dawki wtedy forma przyswajalnosci bedzie rowniez dosc kluczowa

szacuje się, że glukonian cynku ma przyswajalność na poziomie 20-40%

Planuję stosować ok. 50 mg dziennie w celach leczniczych (problemy skórne).
20-40% to nie jest jednak zbyt dużo.


Zmieniony przez - Rostov w dniu 2019-09-09 20:30:43

nie wiem gdzie kolega znalazl te dane, bo ja jak czytalem to znalazlem info o podobnych wlasciwosciach do cytrynianiu
median (IQR) fractional absorption of zinc from zinc citrate was 61.3% (56.6–71.0) and was not different from that from zinc gluconate with 60.9% (50.6–71.7). Absorption from zinc oxide at 49.9% (40.9–57.7) was significantly lower than from both other supplements (P < 0.01).20 lis 2013
Zinc Absorption by Young Adults from Supplemental Zinc ...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov › pmc › articles › PMC3901420

Glukonian na poziomie 50-60 % gdzieś kiedyś jakieś badanko mi w oko kiedyś.


Za zincasa forte kiedyś odemnie reckę chcieli, zależy na jaką aptekę się trafi

TomQ-MAG

nie wiem gdzie kolega znalazl te dane, bo ja jak czytalem to znalazlem info o podobnych wlasciwosciach do cytrynianiu

na "medycyna praktyczna"