TomaszS Recepta jest bardzo prosta dla kazdego przypadku....
Cos nas wpedza w depresje czy nerwice, zawsze jest jakis powod, gdzies sie to zaczyna. Cos spowodowalo ze organizm wytracil sie z normalnego funkcjonowania... Czasem jedzenie, jak u Krisa, czasem praca, problemy w zwiazku (czym tz napewno spowodowne) itd...
Recepta jest PROSTA = poprostu trzeba byc ze soba szczerym i znalezc przyczyne , nie uciekac od niej stawic jeej czola, zaakceptowac to co nie odwracalne, skorygowac to co wypaczyl ten stan (jak sie da, czasem niemozliwe wiec trzeba zaakceptowac) i zyjemy dalej!
U krisa mowilem juz jak byl na redukcji ze w dni treningowe ma za duzy
ujemny bilans kaloryczny i predzej czy pozniej to nei wyjdzie na dobre...
Czol sie jak ''mlody bog" wygladal jeszcze lepiej :) ale w koncu bam!!!! go dopadlo!
W dniu gdy doszedl do tego ze odpowiedni bilans kaloryczny robi mu dobrze = zrozumail, zakceptowal stan (moze poprostu swoj wlasny blad.... ) i nawet jak wiedzial ze przytyje itd....
I dzis wyglada na to ze jest juz spowrotem soba! :)
Wszystko dzieje sie z jakiegos powodu... a powod = prawdza od ktorej sie nie da uciec!
Nawet jak czasem ciezko jest ja zaakceptowac z przenajrozniejszych powodow...
Mozemy sie oklmaywac , oszukiwac , chowac przed nia a to tylko wpedzi nas w nerwice, depresje albo jedno i drogie....
Przypadek krisa pokazuje ze w sumie to sam sobie pomogl i sie uzdrowil.... w taki wlasnie sposob: znalazl przyczyne i bez wzgledu na zmiane wygladu + 30 kg i spowodowne tym opinie innych (ze bierze koksy itd :) ) miala byc redukcja a skonczylo sie na masie!
Ale skorygowal swoj blad i wrocil do siebie!
TomaszS - Zamiast faszerowac zone prochami, zabierz na spacer w spokojne albo ulubione miejsce i porozmawiajcie... cos spowodowalo jej stan uswiadom jej ze to jest chwilowe , zmienicie co trzeba zmienic, zakceptujcie to co trzeba zaakceptowac, dom, pieniadze.... zadne wartosci! dzis sa jutro nie ma....
Najwazniejsza wartosc to = Zycie! a przeciez dalej zyjecie i ty i ona !
Zmieniony przez - bdk80 w dniu 19/08/2019 23:37:04