Jaka Siłownia w Toruniu (Kujawsko-Pomorskie) dla amatora z konkretnym celem?

Mam kilka pytań ale najpierw powiem coś o sobie:

Łukasz, 19 lat, wzrost 183cm ale waga niestety marne 63 kg.
Od dawna, chyba od zawsze nie mogę nabrać masy ( ektomorfik, bez dwóch zdań ), a staram sie na wszelkie sposoby i teraz kolej na siłownie, treningi, diete i jakieś suplementy.
Podkreślam, że nigdy nie miałem treningów siłowych.

Celem moim jest nabranie masy a potem myślę, że zabiorę się za rzeźbienie ciała, alę to w pewnie dalekiej przyszłości.

I tutaj moje pytania:

1. Czy na siłowni mam czego szukać? Czy takie osoby jak ja, tzn. amatorzy, osoby z moją wagą ciała znajdą swoje miejscę i odpowiedni trening, czy to jest akceptowalne, ja z moją sylwetką i siłownia ?

2. Czy jest możliwość indywidualnego dopasowania treningu, diety i ewentualnie suplementów do tego co chcę osiągnąć, czyli mase mięśniową ?

3.Ile miesięcznie średnio kosztuje trener osobisty ?

4. Jak wygląda atmosfera na siłowni, mam tu na myśli stosunek innych osób do takich jak ja, nowych, totalnych amatorów, i do tego z taką mizerną budową ciała ?

5.Propozycję siłowni w Toruniu dla mnie, dla takich osób jak JA, która by była dla mnie najlepsza?
Nie chodzi mi o klub fitnes . . .


Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź ;) z niecierpliwością czekam.

1. każdy moze chodzić, nie ma chudy czy gruby.

2. Tak, ale trzeba uważać aby nie wpaść w ręce pseudo speca, poza tym wszytsko na forum mozna znaleźć się dowiedzieć, lub skorzystać z opcji http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

3. ok 60 zeta za godzine treningu

4. Atmosfera jest ok, jak się koksów boisz to oni są przyjaźniejsi od cwaniaczków. Nikt się z ciebie nie bedzie smiał czy tym podobne.

5. to pytanie raczej zadaj w dziale regionalnym.

pójdziesz pierwszy raz, w końcu poznasz lepiej wszystkich "koksów" złapiesz gadkę i będzie ok, ja też knypek przyszedłem pierwszy raz na początku wiadomo niepewnie troche ale poznałem lepiej gości zagadałem i zawsze jest z kim pogadać pośmiać się, są równi goście

Cześć! Czy jest tutaj ktoś kto ćwiczy na Champion Gym&Fitness? Jestem ciekawy jakie są opinie o tym miejscu i czy warto tutaj kupić karnet.

Najlepiej podpytaj na jakimś porlatu miejskim czy spoted itp. albo na grupie https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/