WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 149

https://labhome.pl/wyniki-boreliozy-jak-odczytac/
Tam masz podane normy, który Ty o dziwo nie masz podanych na badaniu. Według norm nic nie masz.

Zmieniony przez - dzosz77 w dniu 2019-07-28 18:45:53

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Super dzieki. BTW dzis spalem jak dziecko. Przede mna FBW na dworze w sloncu i juz sie nie moge doczekac

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

DAJ WSKAZÓWKĘ

Od czasu do czasu dostaje wiadomosc z zapytaniem o jakies wskazowki jak poczuc sie lepiej i jak z tego wyjsc.
Zawsze wklejam filmiki ktore tutaj sie przewijaly - to obejrzec trzeba, trzeba tez sie postarac i przeczytac caly moj temat i jak ktos chce znalezc moje wskazowki ktore wklejalem. Jezeli komus nie chce sie podwiecic kilku tygodni, mieisecy na czytanie ksiazek, poszerzenie swojej wiedzy o tym co moze nerwice/depresje powodowac, skad depresja mogla sie wziac u mnie, jak z tego calego bagna wychodzic, to niestety taka osoba ma male szanse na wyjscie. Bedzie ufal albo psyhoterapeucie labo psychiatrze dla ktorych jestesmy tylko kolejnym pacjentem. Jakby taki psychiatra i psychoteraputa zaczal sie angazowac w zycie kazdego pacjenta na 100% (tak jak to mozemy zrobic My) i za Nas mial z pasja dochodzic do przyczyn itd, to by sam zwariował po kilku latach.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-07-29 10:23:16

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ciekawe. Dzięki tobie sam pomyślałem to takim dzienniku, aczkolwiek ja z "deklem" mam "w miarę" dobrze. Masz niewątpliwą rację co do lekarzy, trzeba mieć też na uwadze wpływ na nich korporacji produkujących leki, przeciążenie systemu, tragiczne nakłady na psychiatrię w Polsce. Jest brutalna prawda w tym, że na najlepszych oddziałach psych. w tym kraju leczy się ludzi rokujących - czyli mających wewnętrzne siły na walkę o samych siebie ... Reszta jest skazywana na życie pod ochronna czapą leków, które niszczą układ nerwowy i układ hormonalny. Nie ze złej woli lekarzy, ale z niemożności pomocy. Tak więc ostatnie, co ma robić osoba z depresją czy nerwicą, to się ze sobą pieścić. Chory/chora musi walczyć. Polscy psychiatrzy tez bagatelizują całkowicie czynniki takie jak niedobory witamin, tryptofanu czy kwestie hormonalne - niezależnie od szkoły terapeutycznej do dla nich wymysły, tak jak i wpływ pogody na nastrój ... Powodzenia w leczeniu.

Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2019-07-29 10:38:50

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

mój dekiel tez mysle, ze funkjonuje teraz bardzo dobrze :). Jakby ktos teraz mnie zobaczyl pogadal i poznej by sie dowiedzial ze wstawalem z kolan z 5 razy i mialem depresje i nerwice tak ciezka ze lekarze juz mieli mie slac do szpitala, i kazdy rozkladal ręce, to ta osoba by w to nie wierzyla na 100000% .

a lekarze wiadomo, psychoteraputa zafiksowany tylko w swoim nurcie, psychiatra to tylko leki, a jak jeszcze studia skonczyl dawno to juz w ogole. Czesto sluchalem, bo bylo slychac jak wchodzili inni pacjenci, kazdy dostaje ten sam lek na start, jak nie zadziala, to modfikacja, jak nie zadziala, to mowi ze tak ma byc (mi tak powiedzial)

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-07-29 16:20:15

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Sen dobry, samopoczucie stabilne, trening zgodnie z planem, weszło wlasnie 40km rowera

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Dzis posadzilem 90 tuji, w przerwie zrobilem klatke i barki, bo uznalem, ze tych miesni podczas sadzenia nie przepracowalem. Jutro i niedziela totalny relaks

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-08-02 22:42:56

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

I po robocie. Dzis odpoczynek, jutro rower do pracy

Zmieniony przez - kris4real w dniu 8/4/2019 11:54:00 AM

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Ciekawe czy ktoś w ogole czyta te moje wypociny...

Anyhow, wczorajposzedlem spac bez leku wieczornego, spalem dobrze, bede powoli zmniejszal (lekarz dal mi wolna rękę i sam mam decydowac czy zmniejszac, jak pisalem wczesniej kazal mi nawet juz wieczorny odstawic, ale zrobie to powoli po swojemu. Bym nie mial syna to bym odstawil i jakby wszystko wrocilo, to bym znowu wstal z kolan)

Z sylwetki widze, ze mimo ze moje max obciazenie to okolo 30 kg, to oprocz tluszczu udalo sie dodac troche miesni, Na zdjeciu foto z rana, widac ze klatka pełniejsza. Ogólnie to podoba mi sie ta sylwetka, tylko szkoda ze z tą waga nie moge grac w pilke, bo stawy bolą, w szczegolnosci kolana i okolice.

Mlody dopiero 2,5 roku, a widac, ze budowa po tacie i czy bedize cwiczyl czy nie, to będzie z niego kawal chlopa (ja nog nigdy nie cwiczylem, a zawsze mialem jedne z większych na silowni). Jesc uwielbia, tluszczu nie lapie, jak jest glodny to jak tata - nie funkcjonuje

Zmieniony przez - kris4real w dniu 8/5/2019 12:50:46 PM

...

DonD

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 178 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1340

Niestety nie od początku ,lecz od kilku ostatnich postów śledzę i będę śledził ,a mam nadzieję ,że uda mi się nadrobić i przeczytać wszystko od początku do końca.
Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak takie "wypociny" jak to nazwałeś pomagają . .

"Bądź jak ptak, który spocząwszy w locie swym na gałązce, chociaż ona ugina się pod jego ciężarem, nie przestaje śpiewać, bo wie, że ma skrzydła, które go ustrzegą od zagłady."

Victor Hugo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat