Olej z Oliwek a dieta...

wodpowiednich ilościach może sie ruwnać ale i tak wiekszosc pestek zauważyłem ze sie wysra niż strawi

oliwa z oliwek jest rzeczywiscie malo smakowita
, szczegolnie tloczona na zimno ale chyba znalazlem sposob jak ja pic bo do posilku nie dodaje bo jak jem to nie wiem kiedy bedzie chaft Ale do rzeczy. CHodzi o to ze bierzesz lyzke lejesz oliwke wkladasz do pyska - nie polykasz - bierzesz wode (najlepiej wczesniej juz przygotowana odkrecona butelka) i popijasz duuzo wody i wtedy nawet nie czuc smaku oliwki. Mowie wam loozik. Moza pic ile sie chce

bo slonecznik jak sie je to trzeba gryzc a nie lykac byle wiecej i szybciej

swoja droga - tez nie masz co robic tylko wlasna qpe ogladac

nudziło mi sie
było całe opklejone

ej a mozna nalac np do szklanki 2lyski oliwy z oliwek i dodac duzo wody i wypic sobie taki napój ze tak powiem?

tak
ale ja wole normalny sposob , dziś nawet nie popijałem niczym

oliwa z woda ja dzienkuje juz wole chleb namoczyc / tak robie do szkoły

woda z oliwą jest jeszcze gorsza? boze a nie mozna czyms normalnym zastąpić tej głupiej oliwy? wszyscy kulturysci ją biorą?? :/

niekturzy tłuszcze do minimu ograniczaja ale to nie jest kożystne bo cukrzycy można dostac oni tak robia jak chca naładowac miesnie glikogenem przed cieżkim cyklem

oliwe piją już od dawien dawna... nawet atleci w rzymie czy tam grecji ją żłopali poprostu jest zdrowa i przydaje sie w diecie kulturystycznej