DLA ROCZNIKA 1987

Siema a moje skromne wymiary to
Wzrost : 170cm
Waga : 66mg
Biceps : 36
Klatka : 101 po treningu 114
a wyciskanie 86kg 2x a serie na 71kg 3razy po 6ruchow hm.. i to chyba wszystko;p

66 mg ?? Jak na ta wage to wyniki wy***ane w kosmos

no i niezle ci klata puchnie po treningu

heh zobaczymy za 2-3 lata jak wam bedzie szlo,nie przyzwyczajajcie sie do takch szybkih postepow bo im dalej tym ciezej wiec tylko zyczyc wytrwalosci

hehehe mialo byc kg a nie mg :P ciemno bylo wczoraj w nocy nie widzialem klawiatory ;p tak to jest juz w nocy :P hehe

101 przed 114 po

a tak wogóle to same mutanty tutaj O_o

hehehe nom qrde mutanty ;p taki rocznij ;p to pewnie po tym wybuchu w czarnobylu ;p ale wsumie ja sie nie ciesze z takiego przyrostu bo dziwnie wygladam ;p hehehe i se niedlugo tu foty walne tylko musze photoshopa zainstalowac i przerobvic foty na mniejsze :> to sie posmiejecie ze mnie

ja ze swoim 105 , góra 110 na kalte to się mogę schować

hehehe a ktorys z was cos bral ?:> odrzywki albo moze sterydy ? ja jedynie po miesiacu cwiczen wzielem kreatyne z hmb i z wagi 56 skoczlo mi do 70kg a teraz waze 65kg ;p hhehehe a co z wami ?

Kurde bele fiku miku, ja tu chyba najgorzej wypadam ( ...a więc:

biceps-31
klata-100
udo-nie wiem nie chce mi się mierzyć(info z tym czymś co się sprawdza wymiary itp. o danych użytkowniku --zapomniałem nazwy -- sa chyba nieaktualne)
max. na klate-może 50kg.
max. na przysiad-85kg.-ale szczerze dałbym rade z 10kg. więcej chyba, bo nie próbowałem jeszcze


nie będe ściemniał, bo po co mi to-i tak nie zyskam uznania jak rzuce jakimś farmazonem, a nawet jakby- to po co mi uznanie.PZDR dla wszystkich, co chcą w życiu coś osiągnąć i nie są pustakami, ale myślącymi osobnikami o wielkiej wartości...(Piwo mnie zmienia )


...aa i przypomniałem sobie- chodziło o profil--13 wesróf wyżej).PZDR