Domowa siłownia

Witam, po roku SW chce zaczą ćwiczyć ze sztangą, ponieważ zakładanie kg na plecy podczas pompek i pike push upsów stało się bardzo niewygodne.
Potrzebuje porady co będę potzrebował.
Mam drążek stacjonarny i poręcze do dipów. Do treningu chce dodać przysiady, wyciskanie na skośnej i na płaskiej, oraz wyciskanie żołnierskie.

Ławka regulowana:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html

Stojaki pod sztange: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html

Do tego gryf prosty 180cm. To wszystko czego będe potrzebował?

I jeszcze jedno co sądzicie o tej ławce i stojakach.

Stojaki i ławka bdb - wytrzymałość 250 kg w zupelności wystarczy .

Do zrobienia w domu wszystkiego co tylko chcesz wystarczą następujące sprzety

Ławka regulowana , stojaki, drazek wielofunkcyjny ( najlepiej sufitowy ) gryf prosty 180 , 2x hantelki , mata jakaś ,obciążenie wedle uznania . z czasem możesz dokupić gryf lamany i jakieś gumy oporowe . Ty masz jeszcze poręcze do dipów więc super . Na takim sprzecie zrobisz wszystko :D

łąwka OK
stojaki też OK, jeśli nie jesteś bardzo wysoki.

Obciążenie jeszcze zakup Im wiecej tym lepiej

Ok dzięki wielkie Panowie za odpowiedź. Miłych wakacji!

Tutaj mało kto ma wakacje jak już to 2 tygodnie urlopu co najwyżej

to wsyztsko Ci starczy, mozesz też małe gryfiki zakupić i coś hantelkami robić

anubis84

Tutaj mało kto ma wakacje jak już to 2 tygodnie urlopu co najwyżej

to wsyztsko Ci starczy, mozesz też małe gryfiki zakupić i coś hantelkami robić

WAKACJE :( ostatnie pełne wakacje 19 lat temu :D:D a tera tylko tyrka i chwilowe urlopy hehe