domer
Sfd nie prowadzi diet. Zapewne masz na myśli potreningu.pl Dlaczego nie konsultujesz tego że swoim dietetykiem?
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774791
...
Fluor97
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
292
Konsultuje, ale chcę poznać zdanie innych doświadczonym ludzi. To jakiś problem ? :)
...
czellista
Ekspert
Szacuny
1613
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774791
Nie jest to problem, tylko powielanie tego samego. Przede wszystkim musisz wiedzieć po co stosować Odżywkę białkową. Uzupełnienia się nią braki białka w diecie. Jeżeli takie masz, to zakupić możesz dowolnie WPC. Np. Allnutrition Whey Protein.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
292
Dlaczego nie używać BCAA ? Potrzebuję czegoś co pomoże mi na treningach, może coś polecicie w związku z tym
...
Ekspert
Szacuny
1613
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
ale w czym Ci suplement ma pomoc podczas treningu? z czym masz problem? bo jesli myslisz stricte o zwiekszonym spalaniu fatu to bcaa raczej jest nietrafionym wyborem
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
292
Niee bcaa miałoby mi pomóc w treningach w ten sposób żebym miała na nich więcej siły/energii. Czytałam że pomaga
...
Ekspert
Szacuny
1613
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
zjedz dobrze zbilansowany posilek przed i bedzie energia, nie wiem jakiej energii oczekujesz od 3 aminokwasow 
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
292
Może polecisz w takim razie coś co da więcej siły na treningu ? Ja jestem początkująca, a piszesz jakbym się na tym znała i miała wszystko wiedzieć
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774791
Fluor97Może polecisz w takim razie coś co da więcej siły na treningu ? Ja jestem początkująca, a piszesz jakbym się na tym znała i miała wszystko wiedzieć
Jeżeli jesteś początkującym/ą to skup się na suplementacji prozdrowotnej :witamina D3, magnez, omega 3. Z czasem będzie można dodać kreatynę, bet-alaninę, cytrulinę.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
Następny temat
Dziwny wygląd sutka oraz jego odstawanie...
