Szacuny
1
Napisanych postów
443
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28421
Stosujecie jakies elektrolity podczas glodowki?
Szczegolnie przydatne podczas dluzszego postu. Macie do polecenia jakies produkty czy moze ktos samemu miesza?
W sieci popularny jest snake juice:
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28421
Zazwyczaj robie 18h. W obecnym cyklu od miesiaca. Glownie ze wzgledu na wygode i korzysci zdrowotne. Chce przetestowac 72h postu, ze wzgldu na autofagie
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28421
Zalezy od celu. Polecam zaglebic sie w temat na zagranicznych forach. Jakbym napisal 15lat temu ze nie jem przez 18h dziennie i chce robic mase to bym zostal okrzykniety oszolomem. Solaros udowodnil co nie co na naszym rodzimym podworku To samo crossfit np.
A nie zjesc twarogu z oliwa przed snem? o panie, katabolizm i rozklad miesni do kosci przez noc
Wiem jeszcze skrajnie malo na temat naszej biochemii.
dla zainteresowanych polecam r/fasting
Zmieniony przez - Paeł w dniu 6/6/2019 10:09:39 PM