Uns mass attacker

Interesuje mnie gainer UNS Mass Attacker jego skład wygląda następująco


Wartość odżywcza

Porcja dzienna (100 g)


Wartość energetyczna

1523 kJ/ 364 kcal

5%

Tłuszcz
w tym kwasy tłuszczowe nasycone

1 g
< 1 g

1,4 %
1,5 %

Węglowodany
w tym cukry

56 g
13 g

21,5 %
14,4 %

Białko

32 g

64 %

Sól

< 1 g

6,5 %



Składniki: 56 % mieszanina węglowodanowa (maltodekstryna; dekstroza), 42 % mieszanina białek (koncentrat białka serwatkowego WPC; białka roślinne (glutenina, gliadyna), nośnik: lecytyny, aromat, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, substancja słodząca: sukraloza.


Ktoś coś wie lub czy już go stosowal

Jakie masz konkretne pytanie ? Chodzi Ci o smak ? Ogólnie gainer jaj gainer , odżywka uzupełniająca dietę

Jw gainer jak gainer. Szkoda że oparty jedynie na maltodekstynie i glukozie. Nie posiada wegli złożonych w swoim składzie.

Tak pytam bo ja stosuje gainera tylko i wyłącznie po treningu a przed treningiem carbonox z treca... I właśnie wchodzę na cykl kreatynowy... I zastanawiam się czy kupić coś innego czy może być to

gainer jak gainer, czy zmienisz na inny to nic nie zmieni sie u Ciebie

kriss1946

Tak pytam bo ja stosuje gainera tylko i wyłącznie po treningu a przed treningiem carbonox z treca... I właśnie wchodzę na cykl kreatynowy... I zastanawiam się czy kupić coś innego czy może być to

O to już musisz zapytać swoją dietę. My nie wiemy czy potrzebujesz tyłu węglowodanów okołotreningowo że konieczne jest zastosowanie dwóch odżywek

Pracuje na budowie wracam coś przed treningiem zjem ale nie koniecznie na tyle wartościowego dlatego korzystam z wegli przed treningiem a po treningu pije gainera posiłek po treningu jest około godziny po zakończeniu i już musi być porządny

Czyli trza patrzec w żarcie dzięki za podpowiedź

kriss1946

Pracuje na budowie wracam coś przed treningiem zjem ale nie koniecznie na tyle wartościowego dlatego korzystam z wegli przed treningiem a po treningu pije gainera posiłek po treningu jest około godziny po zakończeniu i już musi być porządny

w takiej sytuacji moze tak zostac,
dokladnie, kwetsia jak wyglada odzywianie, jak to sie przeklada na realne efekty treningu

Jeżeli już wybierać to warto unikać białka pszenicznego.