Kreatyna mono.+ spalacz i dieta wysoko białkowa dobre połączenie ?

26lat mam w wieku 25 pamietam robilem badania to tesc byl na poziomiem niskim w przedziale 200-800 było chyba 260

Najlepiej by było jakbyś ponowił badania hormonów. Proponuję zrobić testosteron, prolaktyne , estrogen.Wtedy będziesz miał punkt wyjściowy

Jakie są obiawy nieskiego poziomu testosteronu ?? I czy taki booster testosteronu przyjmowany zwiekszy go i odczuje coś ?

Mozesz żadnych objawów nie mieć, bez badań się nie dowiesz jaki masz poziom

Takie badania od reki są robione ?? Gdzie np? I jak to sie nazywa bo kiedys robiłem i juz nie pamietam

W laboratorium. Nazwy hormonów Ci podałem

Witaminy z grupy B jak najbardziej można włączyć do suplentajci co do boostwra tutaj zależy od celu. Jak poprawa np jakości snu to może się przydać. Reszta jak wspomnieli panowie wyzej

Przed treningiem wczoraj kreatyna wleciała do tego witamina B 'spalacz i wczesniej boster testosteronu trening był bardzo fajny nawet lepszy niz zawszepo treningu oczywiście uzupełniłem białko odzywką i kreatyne po treningu bezposrednio Spociłem sie strasznie.. i dziś wstalem wyspany bo wczesniej nie zawsze mogłem sie wyspać . Wiec chyba jest okej.w dobrej kolejności biorę to wszystko ?? Jeśli nie to prosze o rade jak to sobie rozłozyć wszystko

To że jednorazowo się wyspałaś i czujesz się wypoczęty nie oznacza że to zasługa suplementacji. Oczywiście bardzo dobrze że jest poprawa, próbuj dalej

A dobrze to wszystko biore ?? Kolejność