Waga stoi w miejscu!

Pilarsky

Robię 10-11 jednostek treningowych w tygodniu, będziesz się czepiał? Żyje i mam dobrą kondycję. Jedynie co zachorowałem na anemię z braku żelaza, ale dostałem już na to lekarstwo, reszta badań jest w porządku. JESZCZE RAZ PROSZE O ODPOWIEDZ, pijąc 8l wody dziennie mój organizm wyrzuci z siebie te 1,5kg wody w tydzień???

Nich**a nie uwierzę, że przy 1600-1800 kcal dziennie zdrowy około 70kg facet może zrobić 10-11 treningów. Przez dwa miesiące.

Pilarsky

...JESZCZE RAZ PROSZE O ODPOWIEDZ, pijąc 8l wody dziennie mój organizm wyrzuci z siebie te 1,5kg wody w tydzień???

Czytałem o zawodnikach walczących zawodowo którzy stosują tę metodę. Nie polecam Ci jej z dwóch względów.
1. Oni są prowadzeni przez specjalistów, w tym dietetyków, którzy na bieżąco kontrolują ich masę i formę.
2. Eksperymenty z nowym sposobem zbijania wagi i inne polecam przetestować na spokojnie a nie gdy masz zawody na tydzień.

BTW Cynik nie powątpiewa w ilość Twoich treningów tylko w kaloryczność Twojej diety. Czytam jego wypowiedzi od lat i może ma specyficzny sposób wypowiadania się ale zna się na sporcie bardziej niż Ty i ja razem wzięci.