...
Napisał(a)
Skoro potrafisz kilka sekund utrzymać się na drążku, to jak ty chcesz bronić później kraju jako żołnierz? Pomijając to, że robisz to na siłę, bez "powołania"
...
Napisał(a)
Większość kobiet ma problem z podciaganiem. Kup gume oporowa i podciągaj sie z jej asysta.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
A ty niby taki wielki znawca i oczywiście wszechwiedzacy i wszelkoumiejacy .. jesli nie masz nic do powiedzenia to sie po po prostu nie odzywaj.
Dzieki ronnie a czy oprocz robienia podciagan w fazie neagtywnej i cwiczen z guma oporowa mozna dorzucic jakies cwiczenia. Egzmain mam za 3.5 miesaca wiec mam nadzieje ze da rade wycwiczyc. Resztę konkurencji jak bieganie i basen mam ogarnięte na maxa
Dzieki ronnie a czy oprocz robienia podciagan w fazie neagtywnej i cwiczen z guma oporowa mozna dorzucic jakies cwiczenia. Egzmain mam za 3.5 miesaca wiec mam nadzieje ze da rade wycwiczyc. Resztę konkurencji jak bieganie i basen mam ogarnięte na maxa
...
Napisał(a)
Nic więcej nie zrobisz. Mozesz próbować podciagania 2-3x w tygodniu. A ile razy musisz podnieść sie na egzaminie?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Musze zawisnac min 10 s max 45 ..obecnie wisze kolo 7 8 s :) broda nad drazkiem
Polecane artykuły