Rano po pierwszym posiłku robię cardio, a siłowy z reguły wieczorem po 3 posiłku, kiedy brać spalacz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Witaj,
spokojnie możesz wrzucić przed cardio i przed siłowym
spokojnie możesz wrzucić przed cardio i przed siłowym
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Mozesz tu i tu dać, chyba że w wieczornej porze masz potem problemy ze snem.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-14 13:40:23
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-14 13:40:23
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Tu i tu, ale warto zobaczyć skład spalacza bo nie wiadomo co tak na prawdę ma w nim działać i na tej podstawie umiejscowić go w dziennym rozkładzie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz