RZS Niedowaga na jakie zajęcia w siłowni zapisać się?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 245

Witam mam pytanie i problem
Od 6 roku życia choruje na RZS ale na tą chwilę jest poprawa i lekarz pozwolił mi ćwiczyć na siłowni żeby nie odciążać zbytnio stawów jakieś tam lekkie ćwiczenia.
Leczę RZS na tabletkach i jestem pod stałą kontrolą.
Dodatkowo od dwóch lat mam problem z wagą gwałtownie spadła z 64 kg na 50,4 kg wszystkie badania dobre.
Jestem po operacji przepukliny rozworu przełykowego żołądkowego w wieku 8 lat.
Robiłem pomiar ciała proszę o to plik
Proszę o odpowiedź pilną:)

Zmieniony przez - mateo9311 w dniu 2019-04-10 10:44:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6534 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778100

Ale w czym mamy Ci pomóc bo tutaj sprawa jest dość poważma z rzs wiadomo co Ci wolno robić bo lekkie ćwiczenia niewiele mówią.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

mateo9311

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 245

Lekarz tylko mówił nie obciążające stawy i tylko tyle.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6534 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778100

Ale nie da się trenować siłowo nie obciążając stawów. Można to robić małymi ciężarami ale trening trzeba skonsultować z lekarzem bo powiedzieć można trenować ale nie obciążać stawów to powiedzieć tyle co nic.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

mateo9311

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 245

no już drugi raz zdarzyło się pyta lekarz czy ćwiczę na siłowni a ja że nie bo nie wiem co dokładnie a on że trener doradzi tyle się dowiedziałem od lekarza. Lekkie ćwiczenia żeby zbyt mocno nie obciążać stawów

...

mateo9311

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 245

Chociaż na grupowe zajęcia zapisać się

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347440

Musisz podjac współpracę z jakims ogarnietym trenerem, innego wyjścia tutaj nie widze.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...