Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Białko ok.2 g Wegle 2.5 g Tłuszcz 1 g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Żadnych cykli
Opisz swój plan treningowy
4 z w tygodniu Split
Cel cyklu
Przyrost czystej masy
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Ok 15 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Raczej tycie
Stan zdrowia
Ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Na razie zakola
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Wyciskanie 90 kg Martwy 130 kg przysiad 110 kg
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
503
Napisanych postów
628
Wiek
45 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3450
silenter79
Właśnie planuje i ciągle się zastanawiam czy lepiej omkę czy testa oczywiście w ramach HTZ i dlatego mam te pytania? Po prostu za mało testosteronu i zachowuje się jak "baba" ciężko zdecydować
Osobiscie ja bym zaczal od prolo, Ia dajesz dopiero po badaniach jesli wyjdzie ze wybilo w gore, wtedy dawke ustalimy
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13500
Witam jakiś byłem poza krajem właśnie wróciłem szukam dostępu do środków proponowanych przez ekspertów z fprum może ktoś na coś na priv podpowie. Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13500
Witam wszystkich po przerwie musiałem unormować trochę spraw za mną już pierwsza dawka dokładnie w dniu wczorajszym weszło bez problemu. Mam pytanie jestem trochę przeziębiony ale mimo to rozpocząłem pierwszy tydzień nareszcie czy to jest jakiś problem?
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13500
Mam pytanie czy ma znaczenie godzina inj czyli np w pon godz. 10.00 to czwartek też może być podobna czy musi być 3.5 dnia czyli czwartek godziny popołudniowe?