jak to wykonać

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 385

cwizce od września TEakwondo ale cos marny zemnie zawodnik pozatym od lipca chodze na siłwonie ostatnio taki typ w moim wieku mojego wzrostu chudy zaczoł sie burzyć on nic niecwiczy oprucz siatkówki postanowiłem ze go ......... no i takz robiłem kiedy mnie zaczepił troche dostałem bo zaczoł wemnie wchodizć i kopać mnei niemogłem złapac dystansu ale po chwili go wykiwałem złapałem za kark i pier******** na ziemie as zpowiedizał stop ale wydawało mis ie ze jet silniejszy! CO robić jak ktoś szybko włązi masą i kopie i wali piąstami ?? podajcie rade dzięki z góry

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grom111

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 982

Wg mnie powinieneś troche posparować żeby się nauczyć stosowania poznanych technik w realnej walce, nauczyć się trzymać dystans i osobiście radze w takiej walce stosować low kicki są to mocne kopnięcia, a kilka trafień pod kolano może zwalić gościa z nóg. Ale oczywiście gdybym ja się znalazł w takiej sytuacji to zastosował bym coś z judo

"Ten staje się wielki, który uświadomi sobie, że jego wiedza jest bardzo mała."

...

djmatt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 321 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13420

trzeba cwiczyc duzo cwiczyc

...

BYKU17

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1460 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6141

ło jezu

jak cwiczysz tkd a on atakuje w ten sposob to sie nie obronisz

jesli juz bronic sie za pomoca uderzen to musial bys uderzac cofajac sie a latwe to niejest zapisz sie na vale tudo albo bj to bedziesz wiedzial jak mozna go wtedy sprowadzic do parteru

SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists

...

bartkos

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 526 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2180

Uniki i trzymanie na dystan :) Jesli koles idzie na hama to znaczy ze nie umie sie dobrze bic technicznie. W takim razie probuj go punktowac i w koncu sie koles przejedzie ;) Przydalby sie kick.

...

Madcat

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 540 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25478

Skoro koles,ktory nic nie cwiczy sprawil Ci tyle klopotu w utrzymaniu dystansu i nie mogles uniknac zwarcia,to pomysl co moze zrobic wytrenowany chwytacz%-Ps. To nie jest prowokacja do kolejnej wojny uderzane vs. chwytane

"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

ludzie nie przesadzajcie przeciez on nawet rok nie trenuje

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Hadouken

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1692 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14199

A ja powtorze co zawsze powtarzam. W starciu bez sportowych zasad liczy sie szybkosc i zdecydowanie. Tutaj kazda garda jest dziurawa, nie ma klinczu ani sedziego. I tak naprawde czesto jest tak, ze starcie wygrywa ten, kto wchodzi w drugiego szybko i agresywnie. Szczegolnie jesli pierwszy cios idzie z zaskoczenia.

Pozdrawiam

...

Browi

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 385

boje sie udeżyć pięscia w łep jakos niemoge sieprzełamać ale kopac w głowe sie nieboje ale w takim starciu syzbkim niemożna nawet nogi podnieść na tą wysokość! jak przełamać strach jak mozna sobie wytrenować silne kopnięcie i silny cios pięscią?

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

...

BYKU17

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1460 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6141

tu juz mnie rozbiles tylko dzieki sparongom mozesz zwiekszyc pewnosc siebie myslalem ze to jasne i oczywiscie poprzez trening:)

SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists

...

Marian.B. ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 510 Napisanych postów 8840 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54407

W spodniach nogi nigdy nie podniesiesz na wysokość łba (chyba że jesteś dresem

). Swoją drogą... TKD...mi już brakuje Jurasa...
A co do siły (bo piszesz, że gość Cię spychał) - przyłóż się bardziej do treningu nóg + martwy ciąg. Pozdrawiam.

Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !

...