ronie220
Duzo w tym prawdy 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
georgurion10gymfreakgirltak, był badany. stres w pracy swoją drogą :)
Najgorszy jest stały stres bo jak się człowiek zastanowi to na treningu stres, w pracy stres, w życiu prywatnym stres tylko jak śpimy to się nie stresujemy. Trzeba poza dietą i aktywnością umieć odpoczywać i się relaksować.
Co do braku stresu podczas snu, to też zależy od snów
Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-19 19:54:48
Wiesz w teorii zdrowy sen nie przewiduje koszmarów ale teraz z reguły mamy tyle rzeczy na głowie, że różnie z tym bywa.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14679
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Ja mam ostatnio takie jazdy, że już nie wiem czy bardziej się stresuję w dzień czy w nocy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Odstaw to co bierzezz przed spaniem i powinno sie poprawić
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14679
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Chyba powinienem zacząć coś brać, bo jadę na sucho
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-the-truth-about-cortisol
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/two-faces-of-cortisol
szukam innego artu a te sie wyświeciły akurat
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/two-faces-of-cortisol
szukam innego artu a te sie wyświeciły akurat
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Ale kortyzolu tez nie ma co sie panicznie bac, w pewnych ilościach jest potrzebny.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Trening pod spalanie tłuszczu i budowę mięśni
Następny temat
Trening dzień po imprezie
