Jakie płatki zamiast owsianych do szejka z białkiem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 870

Cześć

Dotychczas moje śniadane wyglądało tak, że do szejkera wsypywałem 2 miarki białka + owsiane zmielone na proch, ale generalnuie średnie reaguje na owsiane więc chciałbym to zmienić. Jakieś płatki jeszcze z tych dostępnych na rynku dadzą radę w takiej kompozycji ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

Jaglane, gryczane, żytnie, kupuj różne płatki i testuj jak się będziesz po nich czuł. Makro większości będzie podobne.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Również orkiszowe, czy jęczmienne. Wybór jest spory i na pewno znajdziez coś dla siebie. Masz również inne źródła składników odżywczych.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

a jak nie płątki, to rozgotuj ryż i zblenduj

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Blasphem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 870

Kwestia oszczędności czasu, dlatego ryż odpada. Rozumiem, że ww. płatki można "na surowo" bez uprzedniego namaczania itp. ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

to są takie same jak owsiane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Warto wcześniej zalać je wodą aby zmiękły. Bez tego będą ciężkostrawne.

Moderator działu Odżywianie

...

Długii

Ekspert

Szacuny 163 Napisanych postów 201 Wiek 7 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2944

Ryżowe płatki polecam od siebie, nie robi sie taka straszna papka z nich

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Ale on i tak mieli na proch, przegotowanych już nie zmieli na proch, jedynie zblenduje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Deficyt kaloryczny, a waga rośnie ? Czy zepsuta waga?

Następny temat

Potrzebuje pomocy - bardzo długa przerwa

Polecane artykuły

Jakie płatki zamiast owsianych do szejka z białkiem

Odżywianie i Odchudzanie

Deficyt kaloryczny, a waga rośnie ? Czy zepsuta waga?

Potrzebuje pomocy - bardzo długa przerwa

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity