Co lepsze na spalanie kcal?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 419

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chodzi o rowerek stacjonarny...
Lepiej popedałować sobie przez 30 minut stałym wymagającym tempem czy może interwały 45 sekund szybkiego pedałowania 30 sekund odpoczynku przez pół godziny? Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133554 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467707

każdy trening am swoich zwolenników, mozesz połączyć oba systemy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ananasska

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 75

To zależy. Możesz sobie równie dobrze zrobić część stałym tempem a końcówkę 15 minut interwałem.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6382 Napisanych postów 79403 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775395

Być może ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości: https://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--i

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Waga łososia

Następny temat

Brak sensu ćwiczenia sztuk walki

Polecane artykuły

Co lepsze na spalanie kcal?

Szybkie pytania bez logowania

Waga łososia

Brak sensu ćwiczenia sztuk walki

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?