Co lepsze na spalanie kcal?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 394

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chodzi o rowerek stacjonarny...
Lepiej popedałować sobie przez 30 minut stałym wymagającym tempem czy może interwały 45 sekund szybkiego pedałowania 30 sekund odpoczynku przez pół godziny? Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

każdy trening am swoich zwolenników, mozesz połączyć oba systemy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ananasska

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 75

To zależy. Możesz sobie równie dobrze zrobić część stałym tempem a końcówkę 15 minut interwałem.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Być może ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości: https://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--i

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Waga łososia

Następny temat

Brak sensu ćwiczenia sztuk walki

Polecane artykuły

Co lepsze na spalanie kcal?

Szybkie pytania bez logowania

Waga łososia

Brak sensu ćwiczenia sztuk walki

Dlaczego zarówno kobiety, jak i mężczyźni potrzebują suplementów kolagenowych?

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny