...
Napisał(a)
Hej! Jak powinienem zacząć, żeby uzyskać taki efekt? https://imgur.com/a/SurzfSU Redukcja, od razu siłowo czy jak? Dodam, że siłownia odpada i wolalbym własnym ciałem + sporo roweru.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
AloeSweetHej! Jak powinienem zacząć, żeby uzyskać taki efekt? https://imgur.com/a/SurzfSU Redukcja, od razu siłowo czy jak? Dodam, że siłownia odpada i wolalbym własnym ciałem + sporo roweru.
Z tego zdjęcia, które wrzuciłeś niewiele widać, choć można się domyślać, że trochę tłuszczu tam siedzie więc warto by nieco zredukować nadstan.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jak najbardziej reducjia, trening siłowy z wlasnym ciałem, pierwsze skrzypce będzie grało tu odżywianie
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Redukcja nie zaszkodzi. Możliwe, ze uda sie jeszcze zbudować w tym samym czasie trochę mięśni.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę do poprawy
Polecane artykuły