SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki wapń BEZ witaminy D

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 599

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1105
Jaki wapń bez witaminy D polecacie? Bez witaminy D gdyż biorę OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT a tam witaminy D jest 200% dziennego zapotrzebowania, za to wapnia 12% Z potasem też "zaszaleli" - 3,75% dziennego zapotrzebowania. Najlepiej więc gdyby był to wapń z potasem - co polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 19 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8420
Wapń w proszku jest bez witaminy D. Na przykład: https://sklep.sfd.pl/GymFood_Wapń_Cytrynian_Proszek-opis38952.html  Potas też można kupić w prochu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1105
O, cytrynian, to brzmi zachęcająco.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
A liczyłeś ile z diety wyciągasz minerałów ?

tej witaminki dd3 mało tam jest jedynie 400 jednostek, niektórzy dziennie stosują 5000 IU

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
mysle, ze przedawkowaniem witaminy d3 nie masz sie co martwic chyba ze w kontekscie niedostatecznej podazy witaminy k2, wtedy mozna by bylo sie bac. jednak jak wspomnial anubis dawka rzedu 400 iu to ilosc znikoma

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1105
anubis84
A liczyłeś ile z diety wyciągasz minerałów ?

Wapnia jeszcze nie, podliczę ale już mam problem bo wyczytałem np. że ten w żółtym serze w którym jest go mnóstwo, marnie się wchłania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
na suplementy rowniez trzeba brac poprawke nie jest tak ze wykorzystamy 100% suplementu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
to że jest napisane 150% czy 200% ZDS nie znaczy, że to dotyczy aktywne osoby miałem okres że i po 10000j.m witaminy D3 przyjmowałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1105
No ale te 200% dla nieaktywnej to może jednak będzie 100% dla aktywnej więc nie chcę dodatkowo suplementować. Nadmiar jest niebezpieczny a nie wiem czy muszą wystąpić ostrzegawcze objawy, może nie...


Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-03-12 07:39:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
no, ale w przypadku witaminy d3 nadmiar bedzie oznaczal dawke 8000iu i wiecej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stosowanie kreatyna, beta-alanina, aakg, citrullina

Wiecej