Jazda rowerem - jakie batony wybrac?

Witam, jako że dość dużo jeszcze na rowerze, teraz może mniej, bo jeszcze chłodno jest, to w lecie na pewno przyaatakuje pare razy 100km, w zeszłym roku pierwsza setka pykneła. Jezdze na rozne odlegosci, jak mi sie chce to przejade te 40-60km, a jak nie mam ochoty to 20. Podczas dłuzszych tras brałem sobie jakies batony sklepowe, oshee musli (podobno nie ma najlepszego składu) itd. Teraz kupiłem batony proteinowe Go On, a takze pije ISO PLUS i zwykła wodę mineralna. Jakie moglibyscie polecic mi batony na wlasnie takie dluzsze trasy, abym uzupelnil witaminy itd? Jakies proteinowe, czy z wieksza iloscia wegli? Moze takie i takie?

najbardziej to poleciłbym zrobić swoje batony które możesz dopasować pod swoje zapotrzebowanie b/w/t i nie musisz się martwić o skład w nich

A ze sklepu SFD jakie bylyby najlepsze?

a myślałeś moze o żelach energetycznych, na dłygie trasy to lepiej węglowodanowe niż białkowe

Tez moga byc. A bialkowy to moze po jezdzie zjesc?

W długich dystansach to wegle dostaczają Ci energii, białko wmoze być po treningu rowerowym.

No dokladnie. Jakie beda najlepsze z SFD?

Batonów na rynku jest Multum. Musisz sprecyzować czy chodzi ci o typowo białkowe czy energetyczne

Moga byc takie i takie. Bo na pewno jak juz bede zamawial to kilka na pewno wezme.

Dobre są te https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Muesli_Bar-opis39561.html ale musisz przetestowac jak z tolerancją u Ciebie na poliole, niktórych mogą przeczyścić.
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_baton_Power_Bike_Bar-opis79.html#wartosci

Z białkowymi jest tak że trundo o czytego białkowego zawsze beda tam węgle jakieś
ja lubie matrixy zwłąszcz kokos
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32-opis741.html#wartosci
i boostera
https://sklep.sfd.pl/Trec_Baton_Booster-opis543.html 

Dzieki, na pewno sprobuje wszystkie :D