Ocena sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ocena , sylwetki

Ilość wyświetleń tematu: 1460

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Korok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 92

Witam, mam 17 lat. Trenuje na siłowni około 5 miesięcy. Wcześniej trening w warunkach domowych.
Wzrost: 183
Waga: 82
Przez te kilka miesięcy znaczny wzrost wagi (ponad 7kg)
Zdjecia aktulne i sprzed pół roku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Jakbyś dał całą sylwetkę przód bok, tył w naturalnej pozie mozana ocenić a tak to widać że trenujesz, po 5 miesiacach nie ma co zbytnio oceniać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

trudno ocenic sylwetke w takiej formie jak wrzuciles zdjecia, ty bardziej nie wiedzac jak wygladala przed

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

hfelen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29

Ale w sumie które zdjęcie jest aktualne, a które sprzed pół roku??

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

Może i masy mięśniowej coś tam wpadło jednak podlało też sporo bo bf nie jest jakiś niski więc wypadało by coś przyciąć.

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Siady

Polecane artykuły

Ocena sylwetki

Trening dla początkujących

Split do oceny

Siady

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?