PRE WORKOUT ile wynosi porcja

Kupiłem na próbe pro workout z all no i wszystko fajnie pięknie tylko namieszane jest coś z dawkowaniem
Na sklepie pisze że przyjmować jedną porcję 30g (jedna miarka), na opakowaniu że jedną porcje 30g (dwie marki) a zważyłem jedną pełną lekko czubata miarke i ma 10g z czego 2g sama miarka waży więc wychodzi że w jednej miarce jest 8g prochu

Oświeci mnie ktoś ile tego brać?
30g to będzie jak miarke od białka wezme a tamta 3 razy większa

Masz wagę to licz tak jak pokazuje waga, nie ufaj miarkom, masz wage to masz wynik w 100% potwierdzony

No ale przyjmować te 30g tak jak piszą? Bo w sumie wsypałem 4 miarki i oprócz tego że cały trening czułem to na kichach i było lekkie pobudzenie to wychodzi że kolejny niewypał i przedtreningówki mnie nie ruszają
Chyba pora zostać przy samej kofeinie

tak jest daj porcję wg opakowania, 30g to 30 g, nie patrz na ilosć miarek, waga prawdę powie. Często stosujesz przedtreningówki, piajsz kawę, jakieś energetyki ?

No właśnie nie stosuje wcale bo już kiedyś zauważyłem że tylko kofeina na mnie działa i pobudza a reszta nic
Próbowałem solo citruline, aakg, kofeina i łączyć to na różne sposoby i podwójne dawki brać i poza pobudzeniem kofeiny lipa po całości
Teraz sie skusiłem na tego pre workouta i poza tym że przestałem być śpiący nie odczułem że coś brałem
Już kilka razy do tego tematu podchodziłem z nadzieją że może teraz zadziała ale to bez sensu :D
Kawy wcale nie pije bo też na mnie nie działa i poczuję ją dopiero jak zrobię siekiere a wtedy lipa bo jeszcze gorzej się czuje tak samo jak po dużej dawce kofeiny
Energetyków ostatnio czasami popijałem ale niewiele

bo kofeina pobudza, cytrulina czy aakg nie mają takich właściwości jak już to pompa mięśniowa

Wiem o tym dlatego mówię że poza samym pobudzeniem kofeiny nie czuje działania całej reszty a już o pompie po wzięciu można zapomnieć

co do pompy możesz pomyśleć jeszcze wypróbować sok z buraka i glicerynę na mnie sok z buraka super działa pod względem pompy

masz produkt ten
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html 

DJ_DoDo

co do pompy możesz pomyśleć jeszcze wypróbować sok z buraka i glicerynę na mnie sok z buraka super działa pod względem pompy

Ile tego soku pijesz? Jakoś przetreningowo czy jak?

TomQ-MAG

masz produkt ten
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Tak ten

Na mnie działal całkiem spoko. Jednak lepiej pobudza i nakręcal do działania niż pompowal