Dziwne wartości makro dla wątróbki z indyka.

Witam. Tym razem mam problem z wątróbką z indyka. Które wartości makro są prawidłowe?

Strona ileważy.pl: 18,3gB - 5,5gT - 128kcal
Strona kalkulatorkalorii.net: 18gB - 16gT - 228kcal

Postanowiłem sprawdzić makro na stronach zagranicznych i dalej to samo:

Strona nutritiondata.self.com: 17,8gB - 16,4gT - 228kcal
Strona ndb.nal.usda.gov: 18,2gB - 5,5gT - 128kcal

Czemu są takie duże rozbieżności co do tłuszczu?


Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2019-02-25 15:42:31

Na po treningu wychodzi taka wartosc

100g 228,0 17,8 gB 2,3 gWW 16,4 gTŁ


Czesto są rozbierzności - dlatego najlepiej korzystać z jednego kalkulatora i z biegeiem czasu modyfikowac go samemu pod siebie

Ok. Szkoda, że życie nie jest takie proste i nie ma np. jednej wartości xD


Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2019-02-25 16:47:41

W zamian kupuj wątróbkę z kurczaka, tu takich rozbieżności nie ma.

Hehe no w sumie dobry pomysł. Pewnie i tak na jedno wyjdzie. To i to drób.

zerknij czy któreś nie sa po obrubce, czy wszędzie dałeś na 100g produktu na nutritiondata standardowo są chyba w uncjach, wybieraj zawsze surowe produkty do porównan