Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1430
Elo mam taki mały problem a mianowicie mam jedną z łopatek troszkę niżej od drugiej... jak byłem młodszy to chodziłem na zabiegi korekcyjne i te sprawy... pomogło... ale później nie ćwiczyłem w domu i znóf się z***ało:/
Czy to ma się jakoś do treningu?? Dodam iż to mała wada jest.. a teraz torchę mi nie pasuje iść na korekcyjną:D Chociaż wiem, że mój kręgosłup się jeszcze krztałtuje itd mam 17 lat
Szacuny
10
Napisanych postów
1070
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16736
Jesli nie jest to jakims przeciwskazaniem do cwiczen (np lekarz zakazal) to rozwiniecie miesni grzbietu napewno pomoze, miesnie nie tylko sa na pokaz i wynikow silowych ale takze stabilizuja kregoslup, postawe itd.
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1430
Szczerze... to nie usłyszałem od lekarza żadnych przeciwskazań... Na basen to kazał mi obowiązkowo chodzić... ale, że buduje mase to chodzę sporadzycznie i raczej się oszczędzam... Wada jest w zasadzie nie wielka... może 0,5 cm różnicy w wysokości między łopatkami... Co do zwisu na drążku to bardzo mnie to cieszy ponieważ i tak to stosuje od kilku dni bo chcę sie troszkę wydłużyć:D W zasadzie wykonuje jeszcze wieczorkiem i rano po kilka ćwiczeń z tych korekcyjnych zajęć... więc może będzie luz... Zastary już jestem, żeby jeździć na korekcyjne :D
Pozdro.