Kolagen czy glukozamina?

Witam

Chciałbym dowiedzieć się, co zacząć brać przy pierwszych drobnych problemach ze stawami, głównie kolanowymi (trzeszczenie). Zastanawiam się nad kolagenem (np. Nutrend Gelart, ale raczej w tabletkach, żeby nie zawierał chondroityny, lub Olimp Kolagen Activ Plus). Chyba, że może sięgnąć od razu po glukozaminę (np. Olimp). Co polecacie na tego typu dolegliwości? Nie chciałbym zaczynać od czegoś mocniejszego, żeby w przyszłości było co brać. Ale z drugiej strony nie ma sensu zjadać czegoś, co nie będzie przynosiło efektów. Także proszę o informacje.

Dzięki i pozdrawiam

Odpowiedz jest prosta - kolagen i glukozamina!
W obecnych czasach mało kto stosuje pojedynczą suplementacje, najczęściej monoproeparaty stosowane są jako dodatek do posiadanego już zestawy, aby ewentualnie go wzmocnić.
W przypadku problemów ze stawami wybierane są kompleksowe produkty, które zawierają w swoim składzie nie tylko kolagen i glukozaminą, najczęstszymi dodatkami są: MSM, witamina C, magnez i witamina b6. Kompleksowy skład wywiera bardziej kompleksowe działania na zużywające się stawy, regenerując je w sposób optymalny. Warto też wspomnieć, że oprócz stosowania tego typu preparatu w przypadkach, kiedy już nam coś dolega, warto też postawić na profilaktykę.
Wydaje się to oczywiste, ze gdy trenujemy intensywnie to nasze stawy są też intensywnie eksploatowane, dlatego profilaktyka jest tym elementem, który może uchronić nas nie tylko przez problemami bólowymi ale także kontuzjami.
Produktem o tak kompleksowym składzie jest produkt FLEX, suplement sprawdzony i w dobrej cenie.
Polecam: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Flex-opis33196.html#wartosci 

Witamy,

Jeśli interesują Pana preparaty bez dodatku chondroityny wtedy proponujemy:

OLIMP MSM forte(120 kapsułek) -

Preparat uzupełniający dietę w sulfon dimetylowy (MSM) - składnik pokarmowy, stanowiący najwartościowsze źródło bioaktywnej, organicznej siarki. Regeneruje tkankę chrzęstną, działa przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwgorączkowo, przeciwalergicznie i antybiotycznie.
Polecany jako profilaktyka i terapia wspomagająca chorób zwyrodnieniowych stawów, zmian przeciążeniowych, kontuzji i urazów oraz środek przyspieszający regenerację powysiłkową.

Sposób użycia: 2 kaps. 1-2 r. dz. podczas posiłków


Składniki: metylosulfonylometan (MSM), substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu, żelatyna - otoczka kapsułki.

1 Kapsułka olimp MSM forte zawiera:

MSM - 1000 mg /kaps

cena preparatu (promocyjna)-29,9 pln

pozdrawiamy
team OLIMP

Dziękuję za odpowiedź. Niemniej jednak z tego co wiem, MSM jest substancją nazwijmy ją "mocniejszą", tzn. stosowaną w "poważniejszych" przypadkach. A może jednak lepiej sięgnąć po MSM niż po kolagen? Czego mogę się spodziewać po stosowaniu kolagenu, a czego po MSM?

MSM to dobry produkt mozesz go wyprubowac i wkoncu nie jest az taki drogi

Ok, dzięki, może spróbuję, chociaż pewnie w pierwszej kolejności kupię kolagen. Cena nie ma większego znaczenia.

Podstawa to glukozamina (może być cyklicznie) + kolagen (cały czas, Kolagen Activ bez plusa - szkoda kasy)
Jeżeli to byłoby za mało można pomyśleć o dodaniu Chondroityny i MSM, ew. stacku zawierającym wszystkie trzy (+ dodatkowo oczywiście kolagen)

Dzięki. Kupię kolagen, poczekam jakiś czas i potem pewnie dokupię glukozaminę.