Pomoc w suplementacji

chociażby w przyjemności np. zabrać dziewczynę na wycieczkę a jeżeli chodzi o suplementy to prozdrowotnie, czy to olej mct, czy tran, kwasy omega 3, adaptogeny, witaminy lub coś do treningu. Tribulus wg badań rokuje dość dobrze, ale na pewno nie na podniesienie testosteronu bardziej popatrzyłbym na adaptogeny
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2019__najlepszy_adaptogen,_opinie-a2716.html 

Bardzo ciekawe musze przestudiowac te ziolka:) dziewczyne tez atrakcje czekają:)

Skladam zamówienie na ten cykl i zastanawia mnie tylko jedno:) czy ta kofeina z guarana to dobry pomysl ponieważ jest w miare duza termogeneza po tym a spalac stanki na masie nie chcę. Czy guarana solo też ma dużą termogeneze? Co bardziej spala tłuszcz kofeina czy guarana? Nie wiem co wybrać, nie stosowalem tego typu produktów.

Moze guarana z zeń szeniem bedzie dobrym pomyslem jak uważacie? To moj pierwszy taki produkt wiec nie znam się.NIE CHCE TERMOGENEZY. Czasami beta alanina mi nie wystarcza.

tłuszcz spala ujemny bilans kaloryczny, kofeina może być z guaraną, to tylko pobudzi Cię do treningu, nie musisz się martwić o spalanie tkanki tłuszczowej czy mięśniowej, to takie proste nie jest

Faktycznie ujemny bilans spala tluszcz i zbija wagę. Dzieki za porady:)

Moze byc zen szen z guarana czy guarana z kofeina?

kofeina+guarana

Jeślio chodzi ze tak powiem o siły witalne w ciągu dnie to aniu kofeina ani guwarana psoatwiłbym na zen szenia

Chce cos do przed treningiem do beta alaniny zeby mnie trzymalo przez caly trening bo czasem beta nie daje rady przy mocnych treningach.