...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33137
Napisanych postów
23209
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278150
Ziemniaki wygladaja na około na max 250g
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Muszę powiedzieć mamie, żeby mi schaboszczaka jutro dała na obiad z ziemniakami bo mi smaka narobiłeś. Teraz będę pewnie do jutra myślał o tym schabowym. :/
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
Przyjmij na oko 150g piersi + 20ml tłuszczu wsiąkniętego w panierkę + 250g ziemniaków.
Moderator działu Odżywianie
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
W Tym posiłku akurat nie powinno być problemów z liczeniem.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
226
150 gram fileta z piersi z kurczaka z bułką tartą i oliwą albo olejem - NIE MAM POJĘCIA JAK TO JEST PRZYRZĄDZANE bo mówię, firma to nam stawia
jakie wartości powinienem przyjąć ?
gdyż w kalkulatorze potreninegu jest niestety opcja Smażony filet z piersi kurczaka bez panierki
może ktoś w przybliżeniu podać KCAL i BWT ?