miczgr
Czesc wszystkim. Mam pytanie otoz po wczorajszym treningu a ogolnie po przysiadach ze sztanga dzis rano takie oto cos mi na karku sie pojawilo. Ktos moze sie wypowiedziec w tym temacie. Bolec boli tylko jak sie nacisnie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
77
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
Udaj się do lekarza. Może sztabie źle układałeś, zła technika i mogło się coś stać. Lub po prostu taka reakcja jak wcześniej siadów nie robiłeś
Udaj się do lekarza. Może sztabie źle układałeś, zła technika i mogło się coś stać. Lub po prostu taka reakcja jak wcześniej siadów nie robiłeś
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Zdecydowanie wizyta u lekarza i później ortopedy cię czeka. To nie jest normalna reakcja nawet w przypadku samego ucisku sztangi.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak się martfisz to od razu do lekarza. Jak chcesz zawsz mozesz poczekać moze coś odcinąłeś sobie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Możliwe,ze ukladales gryf w złym miejscu i na ten skutek powstal obrzęk. Warto udac sie do specjalisty by wykluczyć cos poważniejszego.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
77
Chyba właśnie było to złe ułożenie gryfu gdyż opuchlizna schodzi. Ale tak czy siak skonsultuję to z lekarzem.
...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Pilnuj się następnym razem. Jakies lekkie obtarcia sa rzeczą normalna ale nie taki alien pod skora.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
miczgrChyba właśnie było to złe ułożenie gryfu gdyż opuchlizna schodzi. Ale tak czy siak skonsultuję to z lekarzem.
dobrze by bylo, za kilka lat mozesz zalowac ze tego nie zrobiles, jak zacznie w tym miejscu rozwijac sie np zwyrodnienie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
