Pytania.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 177

Jak naciagam tluszcz z brzucha to fajnie widac szesciopak co podkręca .
Narazie robie mase z lekko dodatnim bilansem a od wakacji wycinka.
Mysle ze jak w wakacje to zredukuje to fajnie go odslonie .
Dobrze to wygląda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

Spokojnie przy takim poziomie tłuszczu możesz budować masę.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-16 13:16:21

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

K119

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4062

Śmiało masa z głową i się wyrobisz.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

golden123

Dobrze to wygląda?

chciałeś tylko się pochwalić, czy zadać jakieś konkretne pytanie?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

golden123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 177

Chwalic bede sie mogl w wakacje poki co za bardzo nie mam czym ;).

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

tak zapytalem, bo nie do końca rozumiem, czego chciałeś się dowiedzieć

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Myślę że lepiej bedzie jak dodasz troche masy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Śmiało możesz budować dobrej jakości mięśnie. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę (ocenicie) ?

Następny temat

Ocenicie i poprawicie dietę na masę?

Polecane artykuły

Pytania.

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę (ocenicie) ?

Ocenicie i poprawicie dietę na masę?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie