domer
Wklej jeszcze raz trzy przykładowe dni diety.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6318
Napisanych postów
76307
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756436
...
Napisał(a)
Baystert
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8955
Czy moge jesc kotlety mielone??
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9105
Napisanych postów
82821
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700470
Oczywiście. Kupujesz sobie mięso mielisz je i robisz kotlety.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8955
A schabowe tez czy nie za bardzo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9105
Napisanych postów
82821
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700470
Oczywiście że Schab również możesz jeść lecz robisz go bez panierki lub w panierce tak zwanej dietetycznej np. z Płatków owsianych
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17720
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Mielone pod warun kiem że nie pływają w tłuszczu, dajesz na patelnie posmarowaną tłuszczem i smażysz, tylko bardziej pąłskie jak burgery zrób. Schabik fajnie wychodzi duszony z cebulką.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8955
Mam pytanie , jaką rybe polecacie ? Chce dodac do diety bo narazie nwm jaką wybrac.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9105
Napisanych postów
82821
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700470
To zależy jakie lubisz. Możesz sobie jeść począwszy od śledzia kończyć na sumie.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17720
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
moze być dorsz, śledź, mintaj, halibut, sandacz, szczupak, okoń, no jest tych ryb.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8955
Rozmyslam nad śledziem w occie 300 g na tydzien mozna jesc czy wiecej? Dobry wybór taki sledzik?
Poprzedni temat
Plan żywieniowy na redukcje - 2,850k kcal
Następny temat
Ocena planowanej redukcji
