Suplementacja na redukcji

Ala ma jeszcze jedna ciekawa właściwość jak wsparcie magazynowania większej ilości glikogenu

Eltoro_KrK

Nie insulinoodporność tylko insulinooporność... Poza tym raczej chodzi Ci o zwiększenie wrażliwości na insuline, a nie "budowanie insulinoodporności". Sam podjadam ALA. Daj taki mix do posiłku z węglami + kreatyna.

Dal bym dwa sogi ale sie nie da

@Autor:

1. Obojetnie.
2. WPC wystarczy nie odczujesz zadnych benefitow z izolatu.
3. Zainwestuj w preparat z dawka na dzien i na noc (wit i np zenszen z rana, na noc zmb i inne usypiacze,najtansze wersje masz z sfd/AN w sklepie)
4. zalezy co juz brales.
5. Berberyna ma pozytywne i badania i opinie. W celu UWRAZLIWIENIA TKANEK NA DZIALANIE INSULINY mozesz tez zastosowac ocet jablkowy. Dwa razy dziennie po lyzce na szklanke wody o ile nie cierpisz na chorobe wrzodowa. Te srodki maja jednak dzialenie marginalne. Podstawa bedzie deficyt kaloryczny, trening i IMO dieta LC (niektorzy twierdza ze liczy sie tylko deficyt)




Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.12.2018 17:51:28