maradona12390
Wszystko jest na zdjęciach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
cel z ankity nierealny
już lepiej do pleców dać biceps a nog nie dzielić na dwu i czterogłowe tylko zrobić je razem.
już lepiej do pleców dać biceps a nog nie dzielić na dwu i czterogłowe tylko zrobić je razem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
W sensie chodziło mi o to że najpierw redukcja a potem okres budowy tak dla sprostowania.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
No to ok. Jednak osobiście bym poszedł z plan bardziej złożony. Klasyczne solity na pewno obecnie się nie sprawdza optymalnie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
W takim razie jaki rodzaj treningu Pan proponuje?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
?
Zmieniony przez - maradona12390 w dniu 2018-12-10 22:29:16
Zmieniony przez - maradona12390 w dniu 2018-12-10 22:29:16
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Klasyczny push Pull by tutaj idealny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
Ok dziękuję za radę, pozdrawiam
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
jak taki push pull wygląda masz np tu https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
czy w leksykonie treningowym
czy w leksykonie treningowym
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2189
Anubis dziękuję również i pozdrawiam.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Zacznij od rozpisania diety, bo z ankiety wynika, ze jestes bardzo otylym mlodziencem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni
Następny temat
Na jaki trening się zdecydować?
